首页 > 整形美容 > 整形美容其它 > 详情页

腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉

我最近特别能吃，现在腰部和胯部两边都胖了好多肉，腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师

夏德林主任医师整形美容

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：控制饮食，配合体育锻炼。可以试试抽脂，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。平时每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，这样长期持之以恒，就可以达到减肥的目的。

展开全部

相关推荐

肚子两边得肉怎么能减掉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

只有进行减肥，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，每天通过慢跑、跳绳等运动，消耗体内多余能量，减少脂肪生成，脂肪组织比较顽固，一般需运动半小时以上，如果开始不适应，可以从10分钟做起，以后逐渐增加运动时间及运动量。

胯部肉多怎么减去

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

胯部肉多如果是身体其它部位的脂肪都已经被消耗，就剩胯部肉多，可以通过锻炼胯部，最简单的办法就是天天锻炼。可以在工作的空闲时间和早晨醒来之前进行锻炼，在其此间可以在身体的各个部位进行旋转，让身体保持相对的姿势，一开始可以将手臂伸到两边张开，与地板平行，当无法让身体稳定下来的话，可以尝试着扶着墙壁进行扭转。

腰部两边曲线不一样怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰部两边曲线不一样可以通过端正坐姿、睡硬板床、紧贴墙壁站立等方式改善，具体分析如下：腰部两侧曲线不一致，可能是因为坐姿不正导致脊柱侧弯。因为长期坐姿会导致脊柱双侧竖脊肌、两侧肌肉的受力失衡，从而导致竖脊肌的痉挛，从而导致脊柱弯曲。因此，要坐得笔直，坐着时要昂首挺胸，腰部要垫一个小的枕头，这样才能使你的腰椎生理上保持前凸。另外，要睡硬板床，不要睡很柔软的。平时可以将肩胛骨紧贴在墙上，臀部紧贴着墙面，每天站立半个小时左右。

腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

控制饮食，配合体育锻炼。可以试试抽脂，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。平时每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，这样长期持之以恒，就可以达到减肥的目的。

腰两侧的肉怎么减掉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的，主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律，熬夜上火，暴饮暴食，缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉，首先要调整饮食结构和生活作息，不能养成熬夜的习惯，不能暴饮暴食，可以适当的做一些运动，来帮助减掉皮下脂肪，比如可以做仰卧起坐，转呼啦圈，可以采用局部按摩推拿的方式，促进血液循环，帮助消耗脂肪。

腰两侧的肉怎么减掉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的，主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律，熬夜上火，暴饮暴食，缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉，首先要调整饮食结构和生活作息，不能养成熬夜的习惯，不能暴饮暴食，可以适当的做一些运动。

智齿旁边长了个肉坨是这么回事

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

智齿旁边长了个肉坨，常见于智齿阻生，造成局部牙龈增厚或者覆盖部分牙冠形成盲袋。如果不及时处理，容易导致食物嵌塞，进而引起智齿冠周炎，造成局部肿痛，出血，甚至颌面部间隙感染。

长了痔疮有肉坨会消吗

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

长了痔疮有肉坨不会消失的，这主要是由于痔疮刺激肛缘的皮肤，引起组织增生所形成的。如果肉坨出现了水肿疼痛，需要使用消肿止痛的药物，使用药物治疗以后只会逐渐的减小，并不会消失。

胯骨两边鼓起来两坨肉怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

考虑是不是脂肪瘤，可到医院进行局部B超检查。如果发现胯骨两边儿鼓起来，首先要考虑有没有局部长肿物，是不是局部滑囊囊肿，看看有没有压痛，活动度怎么样，表面温度高不高，有没有血管怒张，如果有这些，需要到医院进行检查。

屁股两边长了好多痘痘是怎么回事

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

屁股两边长了好多痘痘可能是毛囊炎、湿疹等原因导致的。1.毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，在医生指导下可以外用药物，比如黄药水、夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。2.湿疹：湿疹:湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,临床上急性期皮损以丘疱疹为主，可能会导致屁股两边长了好多痘痘的情况。

胯部腹股沟疑似韧带拉伤，断断续续没有好全

孙献武主任医师

外科山东省文登整骨医院三级甲等

你好，你这个需要去看看了，是不是存在陈旧性的损伤了，其次就是希望你坚持去针灸科治疗。。。最好的办法就是去做个检查看看是否还存在肌肉韧带的损伤，其次就坚持针灸治疗，这个对于肌肉的问题还是比较好的。。。

胯部和后腰部长了好多褐色斑点。

范育炬副主任医师

中医科常熟市中医院三级

病例分析:单凭照片无法诊断疾病。意见建议:请皮肤科医生看看，网络咨询不能代替当面诊疗。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科