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嗜睡要怎么治疗
我检查之后发现自己得了嗜睡,平常总是嗜睡,然后影响了工作和生活,嗜睡应该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强
副主任医师
精神科
三级甲等
上海市精神卫生中心
问题分析:
嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,要养成比较有规律的生活习惯,要多出去参加户外运动。
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