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刮胆经的方法

我买了一些保健的书籍，但是还是看不太明白，知道有刮肝经的保健，刮胆经的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师
胡春晓 副主任医师 外科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：用手握成拳头，沿着大腿外侧从上往下的方向顺序敲打，力量也中等就可以。如果是腿有风湿或者血脉不通的问题，需要排毒和祛瘀的，那就需要力量大一点，敲打的次数也要多一点。

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肝胆经脉不通的症状
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，肝具有主疏泄、调节人体情志、以及统摄血液调节血量的作用，胆经具有主决断、调节胆汁分泌等作用。肝胆经脉不通的症状有许多表现，具体内容如下：1.胸口胀痛、心情低落、烦躁易怒、易长吁短叹、腹胀不思饮食、食后不能消化；2.出现口苦口干、面色蜡黄、痛经、失眠、惊恐不安、做事犹豫不决等。如果有肝胆经脉不通的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
敲胆经瘦腿多久见效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。
打通胆经淤堵的方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
打通胆经淤堵的方法有很多的。可以采用经常打坐，打坐能使人的身心放松，有助于打坐时拉伸的胆经的打通，且男女老少皆宜。可以敲打胆经，将腿放在凳子上，双手握拳从臀部向膝盖反复敲打，有疏通胆经的功效。清淡饮食，减少油腻的饮食都是具有很有效的打通胆经的方法。
大腿外侧的胆经在什么位置
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
大腿根到膝盖一线的中间位子，膝盖处，膝盖到脚踝一线的中间位子以及脚踝处，记住是双腿的大腿外侧。每天早上9点-11点敲胆经好，敲打的作用是为了刺激胆经，强迫其分泌胆汁，以提高人体的吸收能力，并提供人体造血系统所需的充足材料，同时对于减肥也具有一定的辅助作用。
胆经在哪里
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆经就在我们的大腿上，并且是我们的手自然垂直紧贴在大腿上中指的地方就是胆经，确实大腿肥胖的话有可能是肝胆经造成的，所以想要大腿瘦下来，你可以经常去按摩一下肝胆经，把里面的那些结节推开，就可以起到减肥的效果，而且还有利于身体的健康。
胆经在什么部位
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆经在大腿的准确位置，位于大腿外侧的中轴线上。病人可以通过两个穴位的连线，对胆经的循行路线进行判定。两个穴位分别是环跳穴和膝阳关穴。环跳穴位于股骨大转子与骶骨裂孔连线中外1/3交界处，这个位置也就是位于臀部的外下侧。而膝阳关穴位于阳陵泉上三寸，股骨外上髁上方的凹陷当中。
肝胆经不通的常见症状是那些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝胆经络不通的症状有冷，热，身体麻木。冷常见的就是手脚发凉，热是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗，经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。通常由工作和生活压力大引起，饮食上清淡少盐，多吃新鲜的水果蔬菜。
刮胆经的方法
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
用手握成拳头，沿着大腿外侧从上往下的方向顺序敲打，力量也中等就可以。如果是腿有风湿或者血脉不通的问题，需要排毒和祛瘀的，那就需要力量大一点，敲打的次数也要多一点。
敲打胆经的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
通过敲打胆经，可以起到很好的保健和治疗效果，敲打胆经可以增加胆汁分泌，从而促进脂肪和脂溶性维生素的吸收，促进胃肠蠕动和抑制肠道细菌生长。此外敲打胆经还可以活气血，提高机体免疫力，调节腑脏的气机，甚至起到排毒减肥的功效。
敲打胆经发痒是好事吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
敲打胆经发痒不是好事，考虑是一种病理改变，就是由于过度刺激皮肤以后，皮肤敏感性增加所导致的，也可能会出现风团样皮疹。中医角度考虑，认为是由于刺激胆经的经气，驱邪外出，外达皮肤所致，可以服用中成药消风止痒颗粒来治疗。
足少阳胆经不通与小腿外侧皮肤搔痒有关吗
朱福印医师
外科威县章台中心卫生院一级甲等
考虑是皮肤瘙痒症与过敏及机体抵抗力差等有关,首先要注意饮食少吃海鲜牛羊肉等其次可口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物天晴甘平等
女人胆经不通的症状？
王迎军医师
内科庞家村卫生室一级甲等
病情评估：胆经又被称之为足少阳胆经，在女性出现胆经不通时，常会有口干舌燥、口腔溃疡等，对月经期也会造成一定影响，会出现经期延长、脾气暴躁、容易发怒等，需要及时进行治疗。
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