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产后应如何护理胸部

我现在生完宝宝一个多月了，听说产妇应该要做乳房的护理，产后应如何护理胸部？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴国君,山东省立医院,副主任医师

吴国君副主任医师外科

三级甲等山东省立医院

问题分析：产后乳房下垂是正常的生理现象，注意加强营养，适当补充富含蛋白质的食物和新鲜果蔬。每日至少用温水洗浴乳房两次，不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

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产后乳房下垂是正常的生理现象，注意加强营养，适当补充富含蛋白质的食物和新鲜果蔬。每日至少用温水洗浴乳房两次，不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

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无论是顺产还是剖宫产的女性，在产后都需要尽快的促进子宫收缩恢复，这样才能让恶露尽快干净，而且还能排出宫腔内的胎膜组织等残留物。首先可以让家属用手指指腹并拢，进行顺时针或者逆时针旋转按摩刺激子宫，以促进子宫收缩恢复。同时还可以通过勤哺乳，让宝宝在吸吮乳头的时候，反射性的刺激大脑分泌缩宫素，从而收缩子宫，而且还可以用缩宫素喷鼻剂来喷鼻，以加快子宫收缩。

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衣物要宽松，选择棉质的衣物，放疗期间，放疗后皮肤比较的容易受到伤害，要特别的注意护理，避免冷热的刺激，不可以将过热或过冷的东西放到皮肤上，像热水袋或冰袋等。

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剖宫产手术后要注意换药，保持伤口无菌，促进伤口愈合，同时需要保持外阴清洁干燥，勤换纸巾，防止产褥感染。尤其注意优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，新鲜蔬菜及水果的摄取，既可以促进伤口愈合，又可以促进泌乳，新生儿吸吮乳汁时，注意吸空一侧乳房再吸空另外一侧，防止乳汁淤积。

剖宫产后护理常识

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剖宫产后护理在住院期间会有专业护士进行护理，会督促挤奶，保持乳房松软，以防止乳腺炎发生，刚手术过后协助产妇在床上翻身活动，指导进食流质，如米汤，萝卜汤，白开水等，注意外阴情况，按压宫底，观察阴道出血量，术后24小时会拔除尿管，协助产妇下床解小便，通气后可以进食米粥，面条，蔬菜等容易消化食物。一般一周后出院，注意外阴情况，注意保暖，保持乳房泌乳通畅就可以了。

剖宫产后如何护理

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剖宫产后暂时少吃辛辣刺激的食物，注意伤口处清洁干燥就可以了，至于其他的，交给主治医师就可以了。剖宫产后的饮食没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖，避免吹风，暂时禁止性生活。

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要注意尽量选择清淡的食物，可以多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，这些食物可以加快人体血液循环，能够帮助改善下肢水肿。要注意适当的进行有氧锻炼，不要长期久坐不活动，注意改掉不健康的生活习惯。

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