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肺气肿病人如何锻炼
我患有肺气肿的毛病已经有好几年了,最近的时候还出现了肺大泡,肺气肿病人如何锻炼?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
可以做腹式呼吸,增强膈的活动能力,有可能做气功,太极拳,呼吸操,定量行走或登梯练习锻炼。还可以采用胸腔镜手术进行切除治疗,注意饮食,不要吃辛辣性的食品避免熬夜。
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可以做腹式呼吸,增强膈的活动能力,有可能做气功,太极拳,呼吸操,定量行走或登梯练习锻炼。还可以采用胸腔镜手术进行切除治疗,注意饮食,不要吃辛辣性的食品避免熬夜。
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肺气肿病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染后症状加重,肺功能亦受影响,进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始,先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,至皮肤微红为好,夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦,每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后,可减少罹患感冒,呼吸道感染。最后肺气肿病人在肺部感染时,一定要卧床休息,遵照医嘱积极抗炎,解痉平喘,按时服药。
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腹式呼吸。仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。用鼻吸气。呼吸操。立正,两臂向上,向外展开,用鼻吸气,伴随着吸气,两手慢慢向胸部靠拢,当吸气尽时,两臂交叉抱在胸前,接着要像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起两脚跟,还原。再开始做第二遍。每日做2次,每次5到10分钟。散步与慢跑。
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