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跑步能使糖尿病好吗
我一直有糖尿病,想了一个每天跑步的办法来治愈糖尿病,跑步能使糖尿病好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
是不可能把糖尿病治好的,按照目前的医疗水平来说,糖尿病一经诊断是不可能被治愈的,只能通过良好的饮食运动控制,以及合理的降糖方案,使得血糖控制在一个合理的水平。
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潘永源
主任医师
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跑步5年糖尿病是不能好的,治疗糖尿病需要药物治疗,平时要注意饮食,饮食要有规律,注意避免暴饮暴食,需要注意防控低血糖的发生,注意通过合理而积极的个体化治疗方案,使血糖控制达标,从而延缓血管病变、神经病变的出现,改善生活质量,避免致伤致残。
跑步对糖尿病有好处吗
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跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益,糖尿病病人往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖,具体要因人而异。
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跑步是不能治疗糖尿病的。适当进行运动锻炼对糖尿病有好处。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾,眼底等并发症。建议采取中西医结合治疗,在医生指导下口服药物治疗。饮食控制,加强运动锻炼,定期检测血糖,配合中医辩证治疗,规律休息,不要熬夜。糖尿病饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入量。
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主任医师
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是不可能把糖尿病治好的,按照目前的医疗水平来说,糖尿病一经诊断是不可能被治愈的,只能通过良好的饮食运动控制,以及合理的降糖方案,使得血糖控制在一个合理的水平。
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跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动,可以大量的消耗能量,引起体内糖元素的大量分解,从而降低血糖,纠正血糖和血脂的代谢紊乱,调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食,就可以使糖尿病逐渐好转。跑步对人体的作用是非常全面的,能锻炼人的心脏,增强人体的活动能力,加速全身的血液循环,调整全身血液的分布,消除淤血现象,能促进新陈代谢,控制体重。
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跑步对人体的作用是非常全面的,能锻炼人的心脏,增强人体的活动能力,加速全身的血液循环,调整全身血液的分布,消除淤血现象,能促进新陈代谢,控制体重。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动,可以大量的消耗能量,引起体内糖元素的大量分解,从而降低血糖,纠正血糖和血脂的代谢紊乱,调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食,就可以使糖尿病逐渐好转。
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增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。其实适合糖尿病患者的运动还是散步,这样对血糖的消耗会比较大,是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。
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糖尿病当然可以跑步运动,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
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从你的检查结果看,空腹饭后血糖都明显增高,糖化血红蛋白也高于正常,2型糖尿病诊断是没有异议的,现在,关键是治疗。1,饮食运动治疗:规律饮食,控制每天摄入的总能量,每餐七分饱,少吃高脂高胆固醇食物,不要吃甜食;2,坚持运动,体重超标的话,注意减肥;2,药物治疗:可以选择磺脲类、双胍类降糖药联合使用,效
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