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高密脂胆固醇偏低怎么办

我最近感觉腿酸,乏力,精力不佳,到医院检查结果显示高密脂胆固醇偏低,高密脂胆固醇偏低怎么办?
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潘永源 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:高密度脂蛋白胆固醇,是体内胆固醇的一种,对于血脂代谢有好处。因此高密度脂蛋白胆固醇,如果偏低,说明有血脂代谢异常,也就是有高脂血症。高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者,要注意平时控制饮食,少吃油腻的食物,多运动,减轻体重。

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甘油三酯高和高密度脂蛋白胆固醇偏低应该改善生活方式,该多进行体育锻炼,并且改善饮食结构,要少吃固醇含量高的食物,如蛋黄、肥肉,动物内脏,应该戒烟、戒酒,应该少吃油炸食物,如油条、炸鸡,应该限制含糖量高的食物,如巧克力,奶油蛋糕,奶酪等。
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存在高密度脂蛋白胆固醇升高不需要进行治疗,高密度胆固醇属于可以抑制动脉粥样硬化进展的脂蛋白,也是唯一的一个在脂蛋白当中越高越获益的脂蛋白,高密度脂蛋白胆固醇升高对身体是一种有益的现象,不需要进行干预、改善。高密度胆固醇高,怀疑是因为代谢出现异常导致,通常需要检测身体症状,食用促进新陈代谢加速的食物和药物。
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高密度脂蛋白胆固醇偏低平时要注意少吃一些油腻的食物,保持每天适当的运动量,对肥胖的病人要适度的减肥,饮食上还可以多吃一些海鱼、坚果、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
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高密度脂蛋白偏低主要是与患者的肝脏脂质代谢异常有关系,也与饮食结构不合理和缺乏运动有影响,主要是要改变饮食结构和习惯,需要多加强运动,控制体重,如果是低密度脂蛋白不高,也没有大碍,注意复查,要多吃含a-亚麻油的植物。
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高密度脂蛋白胆固醇,是体内胆固醇的一种,对于血脂代谢有好处。因此高密度脂蛋白胆固醇,如果偏低,说明有血脂代谢异常,也就是有高脂血症。高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者,要注意平时控制饮食,少吃油腻的食物,多运动,减轻体重。
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高密脂蛋白胆固醇偏高是好的,平时的日常锻炼和饮食,慢慢可以减下去,饮食方面多清淡点,多吃点新鲜的水果和蔬菜,适当体育锻炼,这是有益的脂蛋白,胆固醇高就不好了,如果经常偏高,容易患心脑血管疾病。
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高密度脂蛋白胆固醇是体内好的胆固醇,不需要进行干预降低。高密度脂蛋白胆固醇具有抗动脉硬化的作用,出现偏低,才需要进行治疗和干预。注意膳食结构,才有可能出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的状况,对人体是有益的,要定期复查。
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一般情况下,胆固醇偏低可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.药物治疗:胆固醇偏低的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用纤维素C、肝素、卡那霉素等药物进行治疗。2.日常护理:患者胆固醇偏低还要做好日常护理,比如调整饮食,加强营养,多摄入油脂蛋白质,从而促进胆固醇的合成。
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胆固醇能量过少,是营养不良的症状,要注意增加饮食,保持营养均衡。平时要注意适当补充营养,可服用脂肪性食物。然后定期复查。平时要注意作息规律。多吃新鲜的蔬菜和水果,可有效改善身体不适的症状。
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一般情况下,高密度胆固醇高是一种无需进行任何处理的好现象。高浓度胆固醇是一种脂肪类物质,主要是通过肝脏合成,具有抑制动脉粥样硬化的功效,能够将肝外的胆固醇输送到肝中进行代谢,从而达到降低血液中的胆固醇水平。因此,高密度胆固醇是一种好的现象,良好的血脂,高浓度的高密度胆固醇高,则患有冠心病的几率就会降低。
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