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糖尿病人能吃南瓜可以吗

我上个月的时候查出来得了糖尿病，让我在平时注意自己的饮食，请问糖尿病人能吃南瓜吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病的病人要对饮食特别的注意，少吃主食和其他高热高糖食物，南瓜的含糖量比较高，所以尽量不要吃，同时注意多运动，尤其是多进行一些有氧运动保持良好的生活习惯和作息习惯。

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糖尿病人吃南瓜子好不好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

是有一定好处的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量比较高的食物，但不是说可以随意吃，因为南瓜有比较高的淀粉含量，吃的时候，应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

糖尿病人可以吃南瓜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

南瓜是一种健康食品，它含丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，糖分含量为3%~15%(视品种和成熟度而异)，是低能量(每100克含22千卡热量)、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品，糖尿病人和健康人都可以食用。

糖尿病人能吃老南瓜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

南瓜是一种普通蔬菜类食物，糖尿病人是可以适当吃的，但是需要注意进食的量。有些糖尿病人误以为南瓜可以治疗糖尿病，所以大量的吃南瓜，量不加限制，就会引起血糖明显升高，或者血糖波动的情况发生。

糖尿病人能吃南瓜可以吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的病人要对饮食特别的注意，少吃主食和其他高热高糖食物，南瓜的含糖量比较高，所以尽量不要吃，同时注意多运动，尤其是多进行一些有氧运动保持良好的生活习惯和作息习惯。

糖尿病人能吃南瓜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的病人可以吃南瓜，南瓜的糖份和热量都很低，南瓜不会明显的升高血糖，一个是因为南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。另一方面，南瓜里面含有丰富的果胶，它是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。

糖尿病人能吃南瓜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃南瓜，南瓜的糖份和热量都很低，南瓜不会明显的升高血糖，南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。南瓜里面含有丰富的果胶，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。

糖尿病人能吃南瓜粥吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人是可以吃些南瓜的，因为南瓜的含糖量不高，是一般的粗纤维食品。可以促进胃肠蠕动，促进排便。病人需要严格的控制饮食和适当的锻炼，以及正确的使用降糖药物治疗是必须的，只有严格控制稳定的血糖才能有效避免其他并发症的出现。

糖尿病人能吃南瓜籽吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃南瓜子仁。南瓜子仁是含脂肪和含糖量较低干果，且含有维生素和矿物质较高，南瓜子仁有调理脾胃、润肠通便，还具有一定的驱虫功效。患有糖尿病的病人可以少量食用。

糖尿病人能吃南瓜子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

南瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，糖尿病人可以吃，但每天应控制在十五克以内，如果大量食用南瓜子，可增加热量和脂肪的摄入，引起体重增加、血脂异常，其中一部分脂肪可通过糖异生途径转化为葡萄糖，不利于病情控制，总之，南瓜子虽然营养丰富、味道鲜美、含糖量低，但是糖尿病人食用时也要限量，以免增加热量和脂肪摄入，不利于血糖的控制。

糖尿病人能多吃南瓜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃，但有关南瓜降血糖的说法存在争议，糖尿病人除了要用药物来治疗，在食物上调理也是很重要的。要避免吃一些可以令血糖升高的食物。南瓜并没有降血糖的作用。到目前为止，没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。

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