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经常觉得疲倦没精神是怎么回事
现在经常觉得疲倦没精神,影响了工作和生活,这是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
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头晕、没精神可能是多种原因导致的,具体分析如下:1.有可能是气血虚、贫血、营养不良等引起的。2.颈椎血管的过度生长对脊柱动脉的压迫。3.心理虚弱、忧郁、焦虑、紧张。4.高血压、心脏病、脑溢血及其他病症。建议患者可以多吃一些补血补气的食物,平时要多休息,多运动,多喝一些安神补脑液。如果症状没有好转,可以到正规的医院进行全面的检查。
头晕眼睛模糊没精神怎么回事
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首先检查一下血压,温度,并把它从高的血压和发烧中剔除出来。其次,要理解那些有眩晕,眼神迷离,没有精力的病人的一些基础资料。如果患有高血压、有糖尿病等疾病的人,需要及时就医。有可能是有脑血管疾病引起的。如果是年轻的,又没有什么特殊的病症,那就更好了。有可能是神经紧张性头痛。如果只是单纯的眩晕和视力不太好,那就不是那么好诊断的了。如果有任何不确定的情况,请立即就医。
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乏力头晕没精神常见的原因是动脉粥样硬化的发展,血管壁增厚,管腔变的狭窄,导致脑供血不足的症状;当血红蛋白含量少时,自然携带的氧分减少,导致机体的各个器官能量代谢不足;植物神经功能紊乱;长期进食差会引起慢性低血糖反应。
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经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
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有可能是长时间精神紧张、压力大,或者是睡眠不足引起,应嘱咐患者适当参加体育锻炼,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,不熬夜,同时要减轻压力,放松心情,可能会症状缓解。必要时也可以用一些药物来调理。
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