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消水肿的食物有哪些
我有个朋友前段时间身上出现了很多的水肿,请问有什么食物能消水肿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
燕麦,燕麦中所含有丰富的纤维素,可以降血脂、消水肿,苹果中所含有的营养物质具有利尿的作用,香蕉具有润肠的作用,可以帮助人体排出体内的代谢杂质,薏米具有健脾利湿的功效,可以排除体内多余的水分。
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会引起水肿的问题,一般是出现了肾脏的问题,可以吃一些利尿消肿的食物,同时身体还会出现手脚肿胀的,现在的人通过吃水果蔬菜也可以达到消除水肿的目的,比如说可以吃苹果,西瓜,香蕉等都可以消除水肿,还可以吃海带,土豆,黄瓜等蔬菜。
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在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物,清淡饮食,多吃高蛋白和钾含量高的食物,可以吃冬瓜,冬瓜可以利尿,消除水肿,有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥,排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉,苹果,猕猴桃,西瓜等钾含量高的食物。
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利尿消水肿的食物有冬瓜,大黄瓜,丝瓜,西瓜,鱼腥草,洋葱,柠檬等。红豆的主要功能包括补血,利尿,消肿,促进心脏的活化等功能,黄瓜性凉,可以除湿利尿,解毒等,薏米能够利尿,清除体内毒素和多余的水分,冬瓜能够利尿消炎,清热解毒,还可以醒酒,减肥。若是患有肿胀,考虑原因可能是肾脏疾病,不仅应当注意食物治疗,还应当去正规综合性医疗机构肾内科就诊,检查评估病情。
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腿脚浮肿,常见于肾脏疾病,下肢血管疾病,以及内分泌失调等疾玻,可以在当地医生的指导下,利尿消肿药物应用。同时,注意劳逸结合,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
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消水肿的食物很多,绿豆性味甘寒,有清热解毒、利水消肿、消暑止渴的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸,能加强身体的食欲以及消化,还能够消水肿。西瓜具有很好的除烦止渴、清热解暑的作用,瓜肉中含有的瓜氨酸、精氨酸部分能够有效利尿去水肿。
消水肿的食物有哪些
张聪
副主任医师
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燕麦,燕麦中所含有丰富的纤维素,可以降血脂、消水肿,苹果中所含有的营养物质具有利尿的作用,香蕉具有润肠的作用,可以帮助人体排出体内的代谢杂质,薏米具有健脾利湿的功效,可以排除体内多余的水分。
消水肿的食物有哪些
张聪
副主任医师
内科
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消水肿的食物有土豆,土豆中含有非常多的无机盐,能够帮助身体排出多余的水分,冬瓜:冬瓜本身就是具有利尿消肿的作用,燕麦:燕麦是具有去水肿的作用,还能够降低血脂,花椰菜:花椰菜中含有非常多的维生素以及微量元素,能够减轻水肿的症状,还能够提高人体的新陈代谢的速度。
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一般来说,孕妇消水肿的有以下情况。具体分析如下:孕妇水肿通常是随着孕期的增加,子宫逐渐增大后,对血管造成一定压迫,从而导致局部血液循环不畅,如果无明显不适症状,一般是正常是生理现象,无需进行特殊处理。需要注意的是,怀孕期间建议多休息,避免过度劳累,饮食需要保证营养摄入充足,定期到医院进行产前检查。
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