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失眠腰酸是怎么回事

我近来常常失眠，腰痛，没精神状态，又不想吃药，失眠腰酸是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：失眠腰酸应该是由于肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重，加上平时不注意锻炼导致的。可以服用药物进行调理，平时要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，适当的到户外活动，参加体育锻炼。

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问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， d意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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