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日常怎么治精神紊乱
我经常因为一紧张就头疼,最近头疼更加严重了,去医院检查,说得了精神紊乱,请问日常怎么治精神紊乱?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤
主任医师
内科
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
多参加一些积极的文体活动,文体活动不仅可以开阔视野,促进人际关系,还可以有效的锻炼身体,保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程,改善大脑功能,延缓大脑老化。
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