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内分泌紊乱怎么调理
我内分泌严重不调,平时月经不调,还检查出多囊卵巢综合征,要孩子一直要不上,想问内分泌紊乱怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
这种内分泌紊乱主要是由于肥胖引起的。肥胖症的女性就容易患多囊卵巢综合征,所以现在应该积极减肥,首先要管住嘴,每日三餐,每餐主食不要超过150克,其次长期坚持运动,体重降下来这些都能够缓解。
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导致月经量少的原因有很多,调理方法要联系具体病因。我国传统的中医有实证与虚证之分。血瘀、痰湿引起的通常为实证;肾虚、气血虚引起的通常为虚证。中医治疗通常根据病因辨证施治,血瘀、痰湿的患者,建议采用健脾、祛湿、祛瘀的药物治疗;肾虚导致月经量少的患者,建议用补肾填精的治疗方法;气血虚导致月经量少的患者,建议服用补气血的药物;西医治疗建议检查性激素六项。
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内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理,平时的饮食应该多品种、多变化,合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息,劳逸结合,不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅,所以要多喝水。要保持心情愉悦,有平和、积极的心态,减轻心理压力,克服紧张,焦虑等不良情绪。
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导致内分泌紊乱的因素常见有以下几种:1、遗传因素:以生育器官畸形为特征。2、肿瘤病因:颗粒细胞性肿瘤、卵泡细胞性肿瘤、古肯伯氏性肿瘤;4、外伤:产后失血造成的脑垂体缺血,或是受到外界的影响;5、药物:包括抗抑郁药物、抗癫痫药物和药物服用遗漏;6、情绪因素:情绪的改变会影响脑部的神经传递素,从而影响脑部的激素。
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出现内分泌紊乱闭经的症状主要有情绪调节、作息、适当运动等。1、调整心情:平时一定要保持良好的心情,不能有太大的心理压力,要保持心情愉悦舒畅,有利于体内激素的调节,还可以改善内分泌紊乱引起的闭经。2、改作息:平时要注意休息,不要经常熬夜或者过度劳累,要保证充足的睡眠和作息时间。3、适当的运动:根据个人情况进行适当的锻炼,促进机体新陈代谢,调节内分泌紊乱。
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通常情况下,女性的身体出现了一些内分泌疾病。内分泌紊乱并不是一种特定的病症,而是一种很含糊的说法。平时多吃菠菜、荠菜、绿豆、薏米、草莓、柚子、猕猴桃、木瓜、鸡肉、鹅肉等。补充维生素、蛋白质、钙、镁、硒等。需要注意的是,饮食调节只是治疗病情的一部分。医生会针对患者的病情,为患者量身定做合适的治疗方法,并提供适当的膳食。
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