首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

补锌的最佳时间早晨还是晚上

我的一个闺蜜的孩子前段时间去医院检查是缺锌，想了解一下这个补锌的最佳时间早晨还是晚上?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：一天中补锌的较好时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。

展开全部

相关推荐

宝宝要先补锌还是先补钙

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。

宝宝游泳的最佳时间

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。

儿童补锌的最佳时间

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

给儿童补锌的最佳时间是两个月左右，补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可，服用不要过量，避免给宝宝的免疫功能带来危害，避免导致贫血等症状，最好在每天睡前的半小时到一小时，此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油，猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用，多吃蔬菜、水果，儿童要保持心情舒畅。

小孩每日补锌的最佳时间是什么时候

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩每日补锌的最佳时间是在上午。锌是维持人体新陈代谢的一种重要元素，如果缺锌的话，就会出现地图舌、头发枯黄、口腔溃疡、免疫功能低下等症状。一般可以选择在早饭后或者午饭前进行补锌，因为这个时间段小孩的运动量比较多，对锌的吸收能力最强，而且食物中其他的成分也可以帮助促进锌的吸收，从而达到更好的治疗效果。

宝宝补锌的最佳时间

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

给孩子补锌，提倡4个月大后开始补锌，4个月之前可以通过母乳获得足够的锌，而且白天补锌，晚上补钙效果会更好。锌元素是微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。

宝宝补锌的最佳时间

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

给孩子补锌，提倡四个月大后开始补锌，四个月之前可以通过母乳获得足够的锌，而且白天补锌，晚上补钙效果会好。锌元素是微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。补锌在午饭前最佳，此时肠胃对食物的吸收好。

补钙和补锌的最佳时间

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

补钙可以选择在晚上睡觉前，吸收会更好些，补锌选择在饭后服用就可以，平常的饮食尽量多元化，不要挑食，含钙锌比较高的食物有鸡蛋，鱼类，豆类，奶制品，海产品。人体在晚间，钙处于一个比较低的水平。

补锌补钙最佳时间是从什么时候开始

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

锌、钙都是人体必不可少的微量元素，虽然含量比较少是微量的元素，对于人体的结构功能以及婴幼儿的发育都是必不可少的。有时候单纯通过食物获取可能并不能满足自身发育的需求，很多孩子都需要额外的进行补充锌、钙等微量元素。对补锌、补钙的最佳时间，通常是在晚上晚饭后一小时左右。

补锌的最佳时间早晨还是晚上

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

一天中补锌的较好时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。

儿童补锌最佳时间

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了，不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短，如果是用食补的方法给宝宝补锌，那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品，那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天，因为一旦超过100天，宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。

小孩厌食该怎么办，有口气，补盖补锌...

儿科安徽省来安县三城医院一级丙等

你好，在有宝宝的厌食时候，考虑属于脾虚引起的症状。可以服用健脾颗粒治疗或者是樟树儿保服用为宜，都是起到着健脾促进消化的治疗作用的。有口气则是指有口腔的细菌感染引起。可以抗感染治疗，服用阿莫西林克拉维酸钾颗粒治疗的。建议注意卫生，积极就诊为宜。在排除和治疗了感染·性疾病后，服用健脾促进消化和食欲的药物

给孩子补锌补钙能使孩子性早熟吗

王伟主治医师

儿科泰安市妇幼保健院三级甲等

你好，根据你的叙述，一般来说补钙补锌的药不会引起。建议，正常情况是不会引起性早熟，只是补钙补锌的药。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科