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闭经的自我缓解方法

我已经好几个月没有来月经了，但是我还没有到闭经的年纪啊，闭经的自我缓解方法有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉,山东省立医院,副主任医师
曲中玉 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东省立医院

问题分析：找准病因，对症性的用药可能是精神因素所引起的，有所以需要进行有效的心理疏导，能够缓解压力，才能够有效的缓解病症，多补充高蛋白高维生素的食物，可以多喝乌鸡汤，能够有效的缓解病症。

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曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。
闭经吃什么食物缓解
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，注意休息。
闭经的自我缓解方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
找准病因，对症性的用药可能是精神因素所引起的，有所以需要进行有效的心理疏导，能够缓解压力，才能够有效的缓解病症，多补充高蛋白高维生素的食物，可以多喝乌鸡汤，能够有效的缓解病症。
闭经调理方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般绝经的平均年龄在48到49岁之间，同事48岁绝经属于正常现象。一般体内激素水平下降后连续12个月没有月经来潮称为绝经，在绝经前后要适当增加蛋白质维生素和微量元素的摄入，适当增加钙质的摄入，防止骨质疏松。平时要保持心情舒畅，注意会阴部的卫生，饮食起居要合理，每年可以进行一次妇女病和肿瘤的普查。
闭经缓解疼痛的方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
性感染疾病，去医院检查分泌物性病系列，确诊什么感染，然后对症下药，性感染疾病分很多种，每一种用药不同，用反了，会加重病情，遗留后遗症，以后尿道狭窄，排尿困难，射精困难，有的心脏病。
闭经缓解症状
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经的情况是可以缓解的，女性因为身体衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌减少，造成月经稀发、少量甚至引起闭经。因此会出现各种不适的状态，其中就包括月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。饮食方面要忌食生冷的食物，生冷食物会导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行。
闭经用什么能缓解
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解闭经要改善内分泌，在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态。
闭经怎么自我锻炼
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
闭经怎么自我治疗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以服用一些雌激素的药物治疗。经期延长是指月经周期正常经期超过7天以上，甚至2周方净者，多因黄体萎缩不全，子宫内膜修复延长或盆腔炎，子宫内膜炎或安放宫内节育器引起的，需要尽快到医院检查清楚病因后对症治疗。
闭经怎样缓解
曲中玉副主任医师
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闭经有可能是与性激素不正常影响，或是有卵巢功能开始慢慢萎缩影响的情况。一般主要因素是大姨妈失调。平时保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡肉、鱼肉，多吃红枣，月经期间用红糖煮水当开水喝。
闭经一年多了，在西京医院看过
张娜主治医师
妇产科山西省中医院三级甲等
考虑是提前闭经的可能，建议去正规的妇科医院详细检查，造成提前闭经的因素不会是一种，一定要找出致病因针对性下药，如果是激素分泌紊乱可以结合雌性激素药物治疗，也可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果。注意腹部保暖不要受凉，贫血食疗是最好的，多吃些高蛋白补血气的食物。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
引起闭经的原因有下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性及下生殖道发育异常性等。闭经是女性由受到各种因素的影响，导致女性过年龄未出现过月经或月经周期已建立后又停止的一种常见的妇科症状，是女性生理变化外在表现。
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