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外阴萎缩怎么锻炼好得快

我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为外阴萎缩，想知道这个病怎么锻炼好得快？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

问题分析：外阴萎缩多是由于慢性炎症长期刺激导致的结果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。外阴局部用中药熏蒸，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，不要穿紧身体型裤，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果。

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外阴萎缩吃什么饭好得快

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

外阴萎缩的人可以吃淮萸苡仁粥，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的人是非常适用的。也可以适当的多吃一些韭菜炒淡菜。

外阴萎缩吃什么好得快

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

外阴萎缩食用的食物，如芝麻、杏小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻。炼外阴萎缩可以适当的吃富含雌激素的物质，如豆浆、大豆脂、维生素E等。

外阴萎缩禁忌食物

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

在食物的选择上，要注意饮食清淡营养，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃些维生素、蛋白质丰富的食物，能够让女性的卵巢也得到很好的保护，因此在饮食的选择上也是需要慎重的。

外阴萎缩能吃木耳吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

外阴萎缩要治疗吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

外阴萎缩的情况是跟处于更年期或者提前进入更年期有关的，到了更年期以后，因为器官的退化，外阴会出现萎缩，外阴分泌物少，在外界的摩擦作用下，外阴会容易受损，所以针对这种现象是不用治疗的。

外阴萎缩有几种原因

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

阴萎缩的一般是由于卵巢功能低下，雌激素水平降低引起的，外阴营养不良也会引起外阴萎缩的，出现外阴的皮肤变薄，皮下组织减少，要注意休息和保暖，避免劳累，保持良好的心情，可以在月经来潮的第二天去医院检查内分泌激素六项，明确病因后再做治疗。

外阴萎缩怎么锻炼才好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

外阴萎缩典型症状是外阴有轻度肉眼可见萎缩，一般从大、小阴唇，阴蒂开始。大、小阴唇弹性降低，表面皱褶减少或无皱褶，外阴瘙痒比较轻微。因萎缩可有外阴干燥，性生活不适等感觉。外阴皮肤局部出现色素减退，成点状多发或片状。外阴萎缩保持外阴清洁、干燥，禁用刺激性药物或肥皂清洗外阴，忌穿化纤内裤，不食辛辣和过敏食物。对瘙痒症状明显以致失眠者，加用镇静、安眠和抗过敏药物。平时可以参加一些跑步，羽毛球等运动来锻炼。

外阴萎缩怎么锻炼好

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

外阴萎缩一直锻炼是没有太大作用的。还要注意营养和劳逸结合，饮食上要注意了，好以清淡为主，多吃富含营养的豆制品、瘦肉类、鱼类等，多吃蔬菜和水果，并且注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

外阴萎缩怎么锻炼好得快

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

外阴萎缩多是由于慢性炎症长期刺激导致的结果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。外阴局部用中药熏蒸，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，不要穿紧身体型裤，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果。

外阴萎缩怎么治疗好得快

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

外阴萎缩的治疗方法：一般治疗经常保持外阴皮肤清洁干燥禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗避免用手或器械搔抓不食辛辣食物衣着要宽松避免穿不透气的人造纤维内裤以免湿热郁积而加重病变。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

外阴萎缩可以吃白菜吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

外阴萎缩病人是可以吃白菜的，增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，多吃白菜是有好处的。

外阴萎缩的不同症状

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

原发性外阴萎缩绝经后的老年妇女，卵巢功能衰退，雌激素水平降低，其靶器官也随之萎缩。扁平苔藓由白带、搔抓等慢性刺激引起，常并发严重的萎缩性变化。外阴白斑病是外阴黏膜的增殖性变，有10%～20%发生恶性变。可能因创伤、炎症、过敏、感染等长期刺激而形成，最后亦可致外阴萎缩。

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