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哺乳期严重脱发是什么原因
我刚生完宝宝,在哺乳期,宝宝很可爱,但有一件事我有点烦恼,就是发现我脱发很严重,每天梳头都很许多头发掉下来,想了解哺乳期严重脱发是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
哺乳期间出现脱发与精神紧张、过度劳累、营养不良,再加上夜间带孩子、睡眠不足,都有直接关系,首先调整好心态,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,保持室内空气的清洁度,不要有思想压力,解除一切思想顾虑。
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中医讲是阳虚所致,西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的,要多加衣物,可以用一些温补的中药进行调理。但是平时要注意不要熬夜,多喝水,适量增加活动,多吃一些黑色补肾养发的食物,这样脱发会有好处转。
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产后气血两虚、体内激素水平紊乱、休息不充足等因素都容易导致女性在生过孩子后脱发。不要担心,不要忧虑,这是很多女性产后都会出现的现象,是正常的。解决产后脱发问题,可以吃一些对孩子哺乳没有影响的中成药,也可以用生姜涂抹脱发部位。平时加强营养摄入,多补充一些身体所需要的微量元素,忌口。每天拥有好心情,尽量不要熬夜。
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妊娠期间出现脱毛的因素很多,主要是因为孕期的营养供给不够充分,或者是饮食上的各种因素造成的,也有一些女性在孕期出现了脱毛的情况。孕期要保持良好的情绪,要有充足的睡眠,不要过度的运动,同时要注意营养均衡。在清洗过的时候,要频繁地用吹风来烘干,因为吹风机的热量高过100摄氏度,会对头发造成伤害。所以,要尽可能地减少频繁的通风。这是一种治疗头发脱落的办法。
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