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成人总是尿床怎么办
我总是晚上做梦的时候梦见自己上厕所小便,醒来的时候会发现已经尿床了,成人经常尿床怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明
副主任医师
外科
三级甲等
中国医科大学附属盛京医院
问题分析:
白天注意锻炼,憋尿训练,憋着尿,尽量延长一段时间,晚上睡觉前不要喝水,另外晚上可以定个闹钟,夜间把自己叫醒,这样避免尿床的发生。还可以通过药物或者中医针灸的方法,来进行治疗,改善症状。
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4岁宝宝尿床可以采取以下措施:一、在睡觉之前要注意排尿,在睡觉前2个小时内尽量不要让孩子喝水和饮料。二、睡觉前不要让孩子太过激动,要保证孩子的睡眠,睡觉前不要玩激烈的游戏,也不要看刺激性的电影,避免引起孩子晚上尿床的症状。三、不要让孩子在白天过度劳累或者紧张,要有规律的生活,最好能睡个午觉,这样可以防止睡眠时间过长,有尿时不容易醒来也不容易被父母唤醒。
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如果还在尿床确实不是一件非常正确的事情了。最关键的还是要看宝宝尿床的原因究竟是什么,努力找出尿床的因素:从治疗第一天起设置生活日程表,当小儿尿床时,努力找出可能导致尿床的因素,并用日历每天记录,如未按时睡眠,睡前过于兴奋,白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等,以控制小儿尿床的因素。
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