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怀孕吃什么坚果对胎儿好

我最近这段时间怀孕后，一直想补一下身体，那么怀孕吃什么坚果对胎儿好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕后可以吃一些核桃、花生、松籽、榛子、开心果等，这些都对胎儿健康有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质，对胎儿大脑的发育有比较好的作用。但是坚果虽然营养丰富，也不要过量食用炒制成熟的坚果，避免引起上火等问题。

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怀孕吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

刚怀孕吃什么对胎儿好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

刚怀孕主要注意饮食营养，要多样化以保证营养的全面，可以多吃鱼类，蛋类，奶类等高蛋白质食物，还要搭配新鲜水果，蔬菜，粗粮以及坚果等含丰富维生素的食物。三个月内避免性生活。

怀孕吃什么坚果对胎儿好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕后可以吃一些核桃、花生、松籽、榛子、开心果等，这些都对胎儿健康有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质，对胎儿大脑的发育有比较好的作用。但是坚果虽然营养丰富，也不要过量食用炒制成熟的坚果，避免引起上火等问题。

怀孕吃什么坚果好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕能吃的坚果很多，比如有核桃、松子、开心果等，坚果中含有蛋白质、维生素等，适量的吃对身体有好处，另外孕期多吃核桃对宝宝的大脑发育也有好处。但是注意坚果含有油脂比较多，最好少吃，以免引起肥胖，另外吃多了还容易引起腹泻等症状。

怀孕初期可以吃什么坚果

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕初期可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽、松子、榛子、腰果、开心果等坚果。坚果中含有较多油脂，并且多为不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿有益，含有丰富的蛋白质和氨基酸也是胎儿发育所需要的。

怀孕初期要吃什么坚果

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，怀孕初期可以多吃坚果类食物，如核桃，瓜子，松子，榛子，开心果，花生，板栗，南瓜子，腰果等，这些坚果含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，对孕妇的身体健康和胎儿发育都有很好的营养作用，可以称为孕妇的脑黄金。但是需注意，建议孕妇在怀孕期间根据个人经济情况适当食用，不能过量的吃坚果，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。

胰腺癌可不可以吃坚果

熊英副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

您好，胰腺癌可以吃坚果，饮食应以清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化、易吸收食物为主。胰腺癌是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，确诊后根据自己的病情阶段，选择最适合自己的治疗方法，达到理想的治疗效果。

前列腺炎患者适量吃坚果的好处是什么

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

一般建议前列腺炎患者可多吃坚果，那么前列腺炎患者适量吃坚果的好处是什么呢？主要可以促进前列腺组织修复。坚果富含不饱和脂肪酸及钙、磷等矿物质和微量元素，对人体健康有一定好处。其中不饱和脂肪酸有助于减少前列腺炎的发病几率；钙能调节神经系统功能；磷能促进前列腺组织修复；锌是前列腺组织重要的组成成分之一。了

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