问题分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化，所以有点腰痛是正常的。平时多注意休息，适当锻炼身体运动，不要搬重物弯腰等，同时注意营养，背后放一个枕头垫着会舒服很多。可以轻轻按摩疼痛的肌肉。也可以用毛巾热敷，促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
