性别:女
年龄:47
主治医师内科
山东中医药大学第二附属医院三级甲等
问题分析:你好!从你所描述的情况分析:你应是脾气虚兼心虚胆寒。脾虚不能运化水谷精微,导致水湿内停;心虚胆寒会出现遇事回避、害怕。建议:1、进食时忌食生冷;2、多进食健脾食物:山药、大枣、薏米、红小豆、小米。3、服中药治疗:健脾利湿温胆:陈皮、厚朴、苍术、党参、茯苓、半夏、竹茹、枳实、甘草。
其他
私人营养师(暂不发布)三级乙等
问题分析:健康指导:根据你所描述的情况进行分析的话,考虑你是脾虚湿盛的一个表现,并且有脾阳不足的症状。首先,建议你服用一段时间的参苓白术散。其次,不要吃生冷食物,油腻食物,辛辣食物。一定要加强体育活动。平时可以炒一些,糙米。熬粥喝,这样效果也挺好。
问题分析:健康指导:从中医分析,舌体胖,边有齿痕,困倦乏力,是阳气虚,有水湿停留的问题,可以找中医师调理。饮食上可以用黄芪,党参,白术,茯苓,生姜等煲汤保健。