问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，22岁的青年男性，关于肾阴虚和肾阳虚的主要症状，肾阴虚主要症状有腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，颧红，舌红，脉细数等。肾阳虚，是肾脏阳气虚衰，多因为素体阳虚或年老肾亏，久病伤肾，房劳过度等引起。主要表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，面白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，五更泄泻等。
建议您可以到医院中医科找中医医生给您辩证一下再进行服药调理，若是肾阳虚可以用金匮肾气丸，肾阴虚可以用六味地黄丸。平时要注意休息，避免劳累

问题分析：你好!肾阴虚主要表现为：腰膝酸软，头晕，头痛，耳鸣，眼睛干涩畏光，梦多，小便黄，口苦口干等症状。
建议你服用药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，祝健康。