问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰部劳累过度负重受凉，休息欠佳等因素，致使了腰椎处骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了坐骨神经，致使了腰腿部疼痛的症状发生。
建议静养休息避免腰部负重受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行腰椎磁共振等检查，明确诊断后给予腰椎牵引，推拿按摩针灸电疗，口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸，输液甘露醇，地塞米松，胞二磷胆碱，脉络宁等药物治疗。

问题分析：1、腰背部以及下肢疼痛； 2、正确的治疗方法以及平时注意事项。
最近你有没有剧烈运动史、有没有劳累史、有没有外伤史等？考虑肌肉、肌腱拉伤，建议你拍张腰椎CT或核磁，排除一下腰椎间盘突出的可能。建议你注意休息，不能剧烈运动，不能过度劳累，疼痛剧烈时可服用止痛药缓解症状，平时可配合理疗，如针灸、热敷、拔罐、烤电等，效果更佳。

问题分析：病例分析:您的症状可能由于腰椎病变引起的神经损伤.
意见建议:建议您去医院做腰椎CT或MRI检查来明确诊断及治疗.