经期时候痛经可能跟饮食不当有关系。
女性在来月经期间身体抵抗力会有所下降，如果此时吃了生冷的食物会造成痛经的现象，可能是饮食过于辛辣以及刺激所导致，也不排除是在经期受凉或者是精神过度紧张所造成。会造成肚子疼痛的现象，严重的还会导致下腹坠胀等。
在月经期间要加强个人的卫生，最好使用优质的卫生棉，并且也要定时更换，避免细菌过度滋生造成妇科疾病诱发痛经。

月经期痛经通常是由于经血无法顺利排出导致。
月经期有痛经的现象可以通过饮用红糖水缓解痛经，也可以对腹部进行保暖缓解症状。患有妇科疾病也会导致出现痛经的现象，应该及时到医院的妇科进行检查，再进行治疗。如果经痛特别严重，也可以在医嘱下服用止痛的药物进行缓解。
平时应该少吃生冷类的食物，同时也应当注意腹部保暖，避免出现宫寒的现象。平时也可以通过服用中药来调理痛经。

非经期痛经考虑是有盆腔炎症。需要做妇科检查彩超，如果确实是盆腔炎和宫颈问题导致，需要先进行抗炎止痛治疗，同时做TCT进行检查。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。

月经前后以及月经期时出现的下腹部疼痛，就叫痛经。来月经前肚子痛也是痛经的一种表现，痛经常常是由以下原因所引起的：原发性痛经，如由于对前列腺素的敏感，就会导致在来月经的时候子宫收缩而引起疼痛。继发性痛经，常见于某种疾病所引起的痛经，比如由于子宫内膜异位症所导致的痛经，且会逐渐加重。盆腔的炎症也会引起痛经，比如盆腔慢性炎症会导致痛经。建议检查，查明原因，必要的时候给予治疗。

经期痛经有血块有可能是气血郁滞或者是宫寒引起的。宫寒也会引起痛经，可以口服活血调经的药物，不要吃生冷和刺激性的食物，喝点红糖水，饮食的口味要清淡一些，注意腹部的保暖，不要受凉。

如果痛经期间想排便，但是不成功的情况，通常可能是肠道痉挛、受寒等原因引起的。
1.肠道痉挛：当患者因为痛经使肠道出现痉挛的情况时，就容易出现神经性的排便感，从而有痛经期间有想排便但是不成功的现象。
2.受寒：如果腹部遭受寒冷空气刺激，寒气入侵也可能会对肠道造成一定刺激，从而诱发肠道功能失调，出现痛经期间想排便，但是不成功的情况。这种情况下，患者需要避免遭受寒冷空气的刺激，做好腹部的保暖工作。

指导意见：你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。 在治疗上建议 使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴

问题分析：痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理
意见建议：建议您可以再综合考虑一下,吃些活血化瘀的药物来控制，缓解痛经症状，维持到绝经，但是不能根治。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如： 子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.

问题分析：你好，在来月经期间有出现痛经的病情，这样看通常还是考虑是有妇科方面的疾病影响的
意见建议：那在疼痛时可以吃上元胡止痛片来缓解症状的，但经常会有疼痛时，还是需要去医院妇科来检查看看的好，需要通过医生的检查后看看具体的原因，然后在针对病情治疗也是会比较好的