问题分析：你好，心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，也就是通常所说的三高症。其病理病因主要是由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，导致三高症
建议，平时饮食中增加纤维膳食，多吃鱼和鱼油、多吃豆制品，此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。加强体育运动，戒烟限酒