主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:应该是气虚,属于亚健康,需要合理的调理。平时要注意多吃一些滋阴补肾的食物。首先是要注重冬季肢体的保暖,活动不宜太强劲了。多吃新鲜的水果和蔬菜,韭菜,羊肉等食物。适当的体育锻炼。节制性生活。