主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:多吃蚕豆油、阔叶的绿色蔬菜、菠菜和大多数的鱼类。此种食品也包括蛋白质。吃一些水果、蔬菜、谷类、种子、核果、受精的蛋、低温压缩油(决不酸败)、生菜芽、小麦、黑麦等食品都很好。