一般情况下，如果子宫脱垂，在进行三年的提肛活动后，如果子宫的位置已经回到了原来的位置，那么就有可能再次复发，这是由于身体机能减退，导致身体的肌肉松弛，导致子宫脱垂。可以通过提高盆底的肌肉紧张度，防止子宫脱垂，防止阴道前、后两面脱垂。此外，女性有过子宫脱垂的经历，平时要尽量做到排便畅通，粪便干燥。咳嗽等引起腹压升高的症状，需要进行有效的治疗，以防止腹部压力升高，同时还可以降低子宫脱垂的发生率。

阴道内有球形的脱出物，这种感觉需要女性朋友细心感受。一般会在走路、劳动的时候感觉明显。在卧床休息的时候脱出物会自动回缩。如果是严重的病人露出的脱出物是不能自行回缩的。而且当脱出物与其他部位或衣物摩擦的时候，常会发生溃疡、感染等，有些病人还会有出血的现象。

过度劳累，休息不好的情况下，是会有子宫脱垂的可能，但不是一定会出现子宫脱垂的，宝妈带孩子，都是比较辛苦的，休息时间少，这些会影响自身皮肤，引起皮肤会差些。生产后月子内能让家人帮助带孩子，自己尽量休息些，调养身体，产后满42天回生产医院做产后检查了解子宫是否恢复正常及身体恢复情况比较好，比如B超检查，骨盆功能检查等。

已经有发现子宫脱垂。又不想把子宫切除，可以做韧带复位术。效果还是比较理想的。平时注意休息，避免过分劳累。积极做点腹肌和阴道肌肉的锻炼。由于个体情况不同，病因不同，只有找准病因，才能对症治疗。

那可能是过度劳累，过早体力活有关。一定不要长期站立以及重体力活。平时可以做盆底肌康复训练。有利于子宫脱垂阴道松弛。缩肛运动也有利于预防。注重饮食调理。以温热温补的食物为主，荤素搭配，营养均衡。生活有规律。劳逸结合。

可以使用子宫托治疗子宫脱垂，这也应该能够起到比较好的治疗作用。可以做手术，子宫切除后，卵巢仍可发挥正常分泌性激素的功能，维持女性特征。对身体不会造成较大的影响，不需担心。

及时去医院妇科进行检查，在脱垂不严重的情况下，在用子宫托的同时，服用中药进行调理。如果现在脱垂比较严重，可以在月经干净3-7天以后，去医院做微创手术治疗。平时多注意休息调养。

只要好好的保养，复发的几率还是相对比较小一点的。子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。轻度的子宫脱垂可使用子宫托，以及中药、针灸等综合治疗。

子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。

子宫脱垂手术复发，过度劳累，过早体力活有关。避免长期站立以及重体力活。平时可以做盆底肌康复训练。有利于预防子宫脱垂阴道松弛。缩肛运动也有利于预防。注重饮食调理。以温热温补的食物为主，荤素搭配，营养均衡。生活有规律。劳逸结合。