副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:可以在孕早期就坚持散步,练习产前瑜伽等适当运动,加强腰背部的柔韧度,缓解腰痛的症状。负担越来越重,还是因为增大的子宫对腰背神经造成一定的影响,也是造成腰痛的原因。