这首先要做的是停止手淫。如果患者有手淫的坏习惯，阳痿和早泄就会发生。长期频繁手淫也会导致阴茎勃起困难。因此，据说手淫必须停止，体育锻炼应该加强，身体健康应该增强。在主治医生的指导下，应选择适当的对症药物治疗阳痿、早泄和勃起功能障碍。如果患者真的觉得阴茎很虚弱，患者可以考虑阴茎矫正修复手术。

问题分析：阴茎勃起10厘米不考虑短小，一般可以满足性生活需要，考虑35岁阴茎发育成熟没有特效药物增大，如果影响性生活可以泌尿外科阴茎延长手术
意见建议：建议饮食清淡加强营养，适量补锌，食用羊肾甲鱼牡蛎等补肾益精食物，可以当地正规医院泌尿外科检查，如果影响明显建议阴茎延长手术

阴茎长度为测量疲软时和勃起后尿道口到耻骨的距离，疲软状态下大于4厘米，勃起后大于11厘米，小于9厘米为阴茎短小。请实际测量一下！

阴茎短小，如果本身比较胖，就要注意减肥，否则腹部的脂肪也是会遮盖掉相当一部分的。目前并没有增大阴茎的药物。如果勃起后不够坚硬，可以试试一些药物，改善阴茎勃起后充血程度。如果还是不行，要想延长，那也只有做手术。

阴茎短小，先去医院抽血化验性腺系列。如果正常，最常见病因就是手淫和包皮过长，尽快彻底戒掉手淫，手淫导致发育期发育不良或者停止，阴茎海绵体挫伤，阴茎越来越短小，增加营养，多吃高蛋白食物，牛羊肉，海参，另外包皮过长、肥胖也是阴茎短小病因，如果有包皮过长割掉包皮，肥胖必须减肥，对发育期阴茎发育有好处。

指导意见：你好，阴茎的长短通常，亚洲人平均长度为8个厘米。但只要能完成正常的性交生活别属于正常。与长短无直接关系。

问题分析：你好，根据您所描述的情况，生殖器在勃起后10厘米左右都是属于正常的情况。
指导建议：建议最好可以多注意观察，平时多注意个人卫生，勤换内衣都是可以进行改善的。

指导意见：你好，根据你所说的情况初步分析，现在正处于青春期，身体处于发育的高峰期。不必过于担心，平时注意加强营养，适当体育锻炼，可以有效促进身体发育。

问题分析：你好，在青春期，男性的各个器官都处于高速发育的阶段，阴茎在这个时间也会逐渐增大。
意见建议：建议不用担心，目前只有14岁，阴茎是会逐渐增大，一般阴茎在青春期结束后才会停止发育。

问题分析：阴部勃起10厘米属于正常长度范围内，可以加强营养，适当食用补肾壮阳食物促进增大。
指导建议：建议饮食加强营养，适当补锌，食用一些甲鱼羊睾丸泥鳅黄鳝玛卡等补肾食物，避免频繁手淫刺激，可以适当阴茎海绵体按摩