指导意见：你好根据问题描述。以及病病史，首先建议你注意休息避免熬夜紧张，在医师指导下口服硫酸亚铁，维生素b十二，叶酸，适当补充动物肝脏，明白了吗如有帮助请评价

如果贫血不是很严重，可以食补，如果严重，可以在医生的指导下进行用药。是可以通过食物补充的，平时要注意可以吃一些含铁的食物，例如猪肝，西红柿，紫菜汤，红枣石榴汁，这些都是含有铁的，另外可以适当的喝点红糖水，可以适当地喝点奶，另外注意观察贫血到底是什么原因所引起的，必要的时候需要在当地的血液科就诊。

指导意见：你好，贫血主要分清是哪种原因所致，以及贫血程度，如果是出血多，比如月经多，那么需要治疗月经方面的问题，如果是营养不良所致贫血，那么可以补血治疗，如果是轻度贫血，那么可以用点大枣，桂圆等补血，如果偏重那就得用阿胶补血治疗

病情分析： 您好，对于贫血的问题首先需要明确贫血的病因，然后对于病因对因治疗。缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等原因均可引起贫血，对于年轻女性来说最常见的为缺铁性贫血。
意见建议：进一步行血常规、铁结合力、贫血三项及血涂片等检查协助诊断，如为缺铁性贫血可以考虑补充铁剂治疗。

问题分析：您好，建议您多吃一些动物的瘦肉、动物血，以及一些其他的含有铁、维生素和高热量高蛋白的食物进行补充。比如桂圆、柿子等等。
意见建议：如果是比较轻微的贫血，没有大碍的，如果是比较严重的贫血，建议除了食物补充之外，积极的口服药物治疗。

指导意见：你好，贫血头晕要多吃补铁的食物动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣、木耳等食物。建议在医生指导下服用补铁药，提高血红蛋白数量改善贫血头晕的症状。

指导意见：你好，这个贫血引起的一般来说，要寻找具体引起贫血的原因。只有控制好原因以后才能够改善贫血。

指导意见：你好，这个要看你是哪一类型的贫血了，如果是单纯性的营养不良贫血可以买一些硫酸亚铁叶酸加强蛋白质摄入即可。

指导意见：1岁儿童贫血多为缺铁性贫血，本病可以用乳酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂治疗。另外平时多吃含铁食物，比如瘦肉、动物内脏等。

意见建议：贫血需要看是什么性质的贫血，最常见的是缺铁性贫血，需要补充铁剂，铁锅做饭，食物中含铁比较多的就是动物肝脏，木耳等