问题分析：你好!月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与2天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足，内膜较薄引起的；长期服用避孕药物也可以引起，2、以及子宫内膜病变如：子宫内膜发育不良、粗暴刮宫损伤了内膜、内膜结核。3、还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少，但排卵和生育功能正常等.4，进行性的月经减少常常是闭经先兆。因此建议你到医院检查，以便查明病因进行治疗。
建议经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸、辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅。经期还要注意休息，保证充足睡眠。祝您健康