性别:女
年龄:48
副主任医师传染科
宁波第二医院三级甲等
问题分析:健康指导:轻度脂肪肝是可以逆转的,通过饮食控制和加强运动。日常生活当中养成,低脂和低糖的饮食习惯,选择食物的时候,尽量选择产生热量相对较低的食物,每天盐的摄入量控制在五克以内。油脂的摄入量在25克到30克之间。多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜每天一斤到一斤半,水果300克到400克。松心情多在户外运动,一天运动一小时以上,步行6000步到1万步