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胳膊刮痧的方法
问题描述:最近这段时间,我每到了晚上就会睡不着,就会失眠,打算去刮痧,胳膊刮痧的方法?
医生回答(1)
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胳膊刮痧的方法

王燕

主任医师 中日友好医院
首先,应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经,三焦经,大肠经,小肠经,心经。其次,选择合适的刮痧油,刮痧板。例如:橄榄油。接着,沿着经脉的方向,从上到下依次,刮痧板的方向小于90度。最后,刮痧完毕,由于毛孔处于打开的状态,所以应该注意自身保暖,半小时内不要接触冷水,不要受凉。以免寒气乘虚而入。
胳膊刮痧会瘦吗

王燕

主任医师 中日友好医院
刮痧来起到手臂紧收的是有一定功效的,但是这种效果来得并不是非常的明显。如果是胳膊上肢刮痧,不一定可以起到减肥的作用,如果是出现这个部位的肥胖,需要注意多活动多锻炼,只有通过有效的锻炼才可以预防肥胖的发生。
刮痧减肥瘦肚子的方法有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
刮痧减肥肚子时应在饭后两小时进行,刮痧时先在肚脐两侧带脉处由中间向外侧进行刮痧,力道要稍重每侧不能少于十分钟,然后由腹部上脘穴经神阙穴到关元穴进行刮痧五分钟,再从剑突沿两侧肋弓下缘刮痧十分钟。
刮痧完可以洗澡吗

王燕

主任医师 中日友好医院
刮完痧确实可以马上洗澡。这是因为刮痧时候会使皮肤局部的汗毛孔打开,如果刮完痧就马上去洗澡的情况下,会使身体受到风寒,风便可通过打开的毛孔直接入里,导致刮痧不能减轻痛苦,还会更加难受,所以须待毛孔完全闭合后方可洗浴。故刮痧后饮温水两杯,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
脸部刮痧祛痘效果好吗

王燕

主任医师 中日友好医院
像你平时这种生活习惯,会导致身体的内分泌失调,和内分泌激素紊乱。刮痧的治疗方法是有一定的排毒的效果,时间会很慢,效果可能不会那么明显。还是需要配合医生调理的内分泌的药物来联合运用,并且需要时刻观察,才会更加好一些。
面部刮痧可以祛斑吗面部刮痧祛斑的方法

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
但是对于祛斑来说,局限性很大,因为面部生斑是由多种原因引起,光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮,刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳,开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻,鼻口的部位需要从上往下依次刮。
夏天适合拔罐还是刮痧

王燕

主任医师 中日友好医院
需要根据个人的身体情况来选择,拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用,都是夏天比较常见的中医疗法啊,对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果,但是具体哪个好没有一个确切的答案,因为拔罐有拔罐的好处,刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的,建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。
先刮痧还是先艾灸

王燕

主任医师 中日友好医院
艾灸和刮痧的顺序需要根据患者体质的不同来决定先后顺序。如果患者是体质虚弱者,可以先艾灸后刮痧,如果患者是寒症体虚者可以先刮痧后艾灸。如果患者是正常的体质,那么建议两者不要同时进行,患者在刮痧后,皮肤会比较脆弱,如果这个时候再进行艾灸,对患者的身体会造成伤害。不同体质都是不一样的,建议可以根据自己的体质去选择先刮痧还是先艾灸。
先刮痧还是先拔罐

王燕

主任医师 中日友好医院
先刮痧还是先拔罐没有固定的规定,两者可以共同进行,互相配合疗效更佳,但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤,在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤,进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪,活血通络,解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病,对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位,高烧病人、孕妇不宜拔罐。
胳膊刮痧的方法

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
首先,应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经,三焦经,大肠经,小肠经,心经。其次,选择合适的刮痧油,刮痧板。例如:橄榄油。接着,沿着经脉的方向,从上到下依次,刮痧板的方向小于90度。最后,刮痧完毕,由于毛孔处于打开的状态,所以应该注意自身保暖,半小时内不要接触冷水,不要受凉。以免寒气乘虚而入。
胳膊刮痧肿了正常吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
胳膊刮痧肿了,如果只是轻微的微肿,一般是刮痧引起的局部组织水肿充血,一般是正常的现象,不用过于担心。但如果肿的比较厉害,通常是不正常的,主要是因为手法太重,或者操作时间太长导致的,可以先用冷水冷敷,减少水肿和疼痛的现象,24小时后再进行热敷,缓解血瘀的症状,一般3-5天即可完全恢复,建议在专业医生指导下刮痧。
来例假可以刮痧吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
来例假不可以刮痧:在经期的时候,女性要更加注重经济的健康卫生以及护理保健工作,正处在经期的话是不可以刮痧的,但是经期过后或者在之前可以刮痧,可以帮助疏通经络,活血化瘀,对改善月经不调有一定的效果。刮痧对月经不利,会造成经量过多,而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧,可能会造成月经量多或经期延长。
乳腺增生刮痧能好吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院
乳腺增生单纯的进行刮痧恢复是比较慢的,需要配合治疗乳腺增生的药物等共同进行调理,可以配合刮痧和按摩以及进行热敷等共同治疗,同时也需要调整好自己的精神状态,不能够经常熬夜。
手臂刮痧的方法有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
手臂刮痧的方法一般有以下几种,具体分析如下:1、首先清洁胳膊,再擦上适当的油;2.可以刮上臂,再刮下臂,然后是手臂外侧面,再是内侧面;3.选用适当的刮痧板自上而下重复地刮擦,可使肌肤呈现紫色或其他色泽变化;4.刮伤时,要从轻柔到用力,使其身体所能忍受;5.在刮完之后,用掌心轻拍手臂,可以加快血液的流通,加速排出体内的毒素。
腋窝刮痧有什么好处

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院
腋下刮痧可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除。可以疏通经络、驱寒排毒、缓解疲劳,但是不同部位的刮痧所达到的治疗效果也不一样。