背部刮痧可以减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧是一种日常保健方式，可以起到很好的减肥效果。当室温较低时，我们应尽量减少暴露部分，因为皮肤上的汗孔在刮痧时会被释放出来。如果风寒的病原体发生，则致病气体可直接通过小孔，不仅影响刮痧的疗效，而且由于风寒的感觉而引起新的疾病。

多久可以刮痧一次

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧能祛湿、改善血液循环、增强人体免疫功能、缓解体力疲劳。如果患者有身体潮湿的症状，患者会有腹胀、大便不舒服、嘴巴温和、困倦和四肢疲劳。可以一周刮一次。如果症状缓解，刮擦可以停止。如果刮后皮疹没有消退，不要刮得太频繁。

刮痧能去肝火去寒气么

王燕

主任医师 中日友好医院

通过刮痧来去肝火是可以的。刮痧的话它可以疏通身体的经络，达到活血化瘀的目的。刮痧还可以增加汗腺分泌，从而促进血液循环，可以在一定程度上为肝火来泻火。而且也是可以驱寒气的。

刮痧以后可以马上艾灸

王燕

主任医师 中日友好医院

理论上可以，灸法没有太多禁忌证，对于腹部和腰部只有孕妇不宜施灸。灸法活血化瘀作用皆知，所以患者想用灸法，理论上是没有问题的。但一般不建议，刮痧就是为了使局部毛细血管破裂，形成皮肤肌肉的溶血现象，促进血液循环，加强新陈代谢，使体内废物和毒素加速排除，调动体内对患者有用的物质和功能，对机体进行良性调节，以致机体气血顺畅，阴阳平衡，一般待痧自行消退，不必针对痧进行处理，这又是一个好的调节和适应过程。倘若处理，可能会降低刮痧的原有作用和理想效果。患者刚刚刮痧过，所以皮肤现在非常脆弱，容易破溃，而且对热的感觉也会稍微欠缺敏感，就算一定选择灸法，也要用小灸量短时间灸，时刻避免皮肤烫伤。

脸部刮痧好不好

王燕

主任医师 中日友好医院

脸部刮痧不好，有些人的脸不适合刮擦，刮擦会导致皮肤损伤，而刮擦也需要去大型正规医院，盲目刮擦，会导致相反的效果，而且脸的皮肤相对较薄，如果不正规，可能会对他们的皮肤组织造成损伤。

面部刮痧可以每天自己在家做吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

可以在家做，但需注意砭石刮痧的频率，一周一次或两周一次较好，有提升面部的效果，面部刮痧不同于身体其他部位刮痧，顺序是从里往外刮，从上往下刮，经常保养面部皮肤，会红润透亮。

学拔罐刮痧需要准备什么

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐刮痧这些传统的中医治疗办法源于基础中医理论，针对不同的病人，都需要一定的理论知识，如果想要系统的掌握刮痧拔罐的理论，应当先学习中医基础理论知识再通过临床实践锻炼自己娴熟的技术，才可以当医。

在家如何自己面部刮痧

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法，刮痧板与皮肤的角度小于15度，按从上往下的顺序额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。

自己能刮痧吗

王燕

主任医师 中日友好医院

自己能够刮痧，但是只能刮够得着的地方。一般刮痧的话可以分为按经络刮，按痛点刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。其实有时候刮砂不用一定要遵循静脉来刮，也可以哪里痛刮哪，比如颈部腰部等。但是后背需要别人帮忙刮的。

自己在家能面部刮痧吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

平时可以自己进行面部刮痧治疗，在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片。脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

自己怎么刮痧

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧的情况下可以分为按经络刮，按痛点刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。颈部连着背部刮下来要差不多30分钟左右，刮的时候不能见风，刮完也不能见，30分后喝一杯水帮助排毒。其他的静脉还有胸前正中的任脉，胳膊上的心经，腿上的胃经胆经等，都可以刮，都是从上向下刮。刮前胸和腹部时可以不出砂点，只发红就可以了。腿上一般也不出砂。

感冒了刮痧会有用吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒了刮痧会有用的，感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型的感冒，通常风热型的感冒不可以刮痧。如果感冒时出现了明显的发热，体温持续38.5℃以上，刮痧并不能起到很好的作用。

刮痧能去肝火去寒气么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通过刮痧来去肝火是可以的。刮痧的话它可以疏通身体的经络，达到活血化瘀的目的。刮痧还可以增加汗腺分泌，从而促进血液循环，可以在一定程度上为肝火来泻火。而且也是可以驱寒气的。

刮痧治疗肩颈疼只刮5条线吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎。再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。

自己可以面部刮痧吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

自己一般可以面部刮痧，具体分析如下：可以在医生的建议下进行脸部的刮痧，可以感觉到刮痧的力量，也可以感觉到刮痧对自己的身体产生的刺激，从而可以调节自己的刮痧方法。经常刮痧可以清理体内的新陈代谢垃圾，可以帮助清理脸部的经脉，促进内脏器官在脸部的反射处，从而达到祛瘀活血、改善局部肌肤颜色、调节内脏机能、增强机体免疫力、减轻疲劳、增强肌肤弹力等功效。如脸部有发炎、渗出、或有外伤等情形，应停止刮痧。