艾灸的时间禁忌

王燕

主任医师 中日友好医院

做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，多数来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间大多20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。

艾灸多久做一次比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

在做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了。如果要做艾灸的情况下，那应该是长期坚持方能见效的，这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗。

艾灸后吃什么比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸调理脾胃。艾灸可以调理脾胃，尤其是脾胃虚寒等疾病，也可以服用中药进行调理，注意休息不要吃太多辛辣刺激和生冷的食物。要吃得清淡点，这样效果才会更明显。平时要保持腹部温暖。

艾灸哪里去火

王燕

主任医师 中日友好医院

针灸确实是对身体有调理作用，不过，如果经常上火是口腔溃疡这类问题，通常很少用针灸治疗，如果是咽炎之类的问题，针灸确实是有一定的疗效的。不过，这个是不能只依靠针灸来解决的，还是需要自己平时保持一个好的生活习惯，包括可以吃新鲜蔬菜，多喝水这些基本的饮食习惯。一般进行艾灸疗法就可以选择十宣穴以及涌泉穴，大椎穴等穴位进行刺激量比较大艾灸疗法。

艾灸最佳的时间点

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸的时间点应该是在天气好的时候，因为这个时候人的阳气相对比较理想，要是希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题，不妨选择的艳阳高照的日子，相信这样自然可以帮助更好的祛除体内寒气，从而达到理想的补益身体效果。

去火什么时间艾灸比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸期间已经出现了上火的症状，可以考虑在艾灸之后再进行服用。还有就是说上火的症状就是艾灸期间上火了，可以考虑针对我们滋阴的穴位进行艾灸一下。这样可以尽可能的减轻症状。

什么时间艾灸最好

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸的时间应该在夏天，以使人体的阳气和自然的阳气有利结合。同样的原理，一天之中，中午时人体的阳气最旺，这个时间点也是较好的艾灸时刻。因此要选择夏天的中午选择艾灸。

夏季艾灸哪里比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

夏季艾灸可以选择三阴交足三里气海关元那种。进行艾灸可以在上午进行，晚上的话效果一般。艾灸是传统中医的一种理疗方式，如果说想要通过艾灸来调理身体的话，那么一定要选择相应的穴位才有治疗意义。

小孩子咳嗽在哪个位置艾灸比较好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，艾灸治疗小孩子咳嗽可以灸下面几个穴位：1.肺腧，让小孩子低头，可看到颈后一个突出的骨头是第七颈椎，位于第三胸椎的旁开2寸。2.尺泽，位于肱二头肌腱桡侧凹陷处。3.合谷，在手背位置，当拇指和食指并拢，肌肉最高点属于合谷穴。4.天突，位于前正中线上，胸骨上窝中央。家长应该穴位每次灸10分钟并注意温度，防止烫伤小孩子。

艾灸肚脐什么时间好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，艾灸肚脐上午8时到下午4时好。具体分析如下：艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸肚脐治疗疾病通常在任意时间都可以进行，一般多在上午8时到下午4时之间进行。针对特定患者艾灸肚脐具有最佳时间段，时间因人而异。对于气虚阳虚者进行防病保健，艾灸肚脐宜选择在三伏天等夏秋之交的时段进行。

多久艾灸一次比较好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

艾灸的穴位以达到保健治病，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用，对人的身体大有好处，刚开始时最好一天一次或二次，连续1-2周，感觉症状减轻后，可以改为二天一次，或三天一次，直到后面一周一次，一个月一次。每次30到40分钟就好。

去火喝什么茶最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

从茶叶的性质上来看，茶叶性味比较寒凉，都能够起到败火的作用。根据茶叶种类的不同，患者可以选择服用绿茶，因为绿茶适合在夏天服用，绿茶败火的效果是最好的。其他茶叶，如红茶，性味比较偏温，铁观音和乌龙茶的性味比较中庸，适合一年四季服用。

膝盖疼艾灸灸哪里比较好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

艾灸治疗膝关节骨关节病有很好的效果，通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。艾灸方法以艾条温和灸和针上加灸为主。

膝盖疼艾灸灸哪里比较好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

艾灸治疗膝关节骨关节病有很好的效果，通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。艾灸方法以艾条温和灸和针上加灸为主。

治疗失眠艾灸哪里比较好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

治疗失眠艾灸气海、关元、神门穴、内关、足三里等穴位。失眠主要是由于肝气郁结，心火过旺导致的。平时也可以多按摩一下足三里，另外睡觉之前可以多吃一些有助于睡眠的食物，或是用热水泡个脚。