软骨损伤能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。

软骨损伤如何恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

软骨损伤可以通过修复和手术来帮助恢复。软骨损伤也可以称为是软组织损伤，这是很常见的一种骨科疾病。恢复软骨损伤有这几种方法：1、轻微损伤：可以通过自身组织的自我修复来恢复。2、Ⅲ级损伤：软骨断裂和软骨下骨受伤，需要专业医生诊断，必要时可以做手术，如果是膝关节或踝关节不稳定的软骨损伤，必须做软骨和韧带手术，否则会影响预后。3、其他：平时要注意保护软骨受损的地方，在激烈的活动中要穿戴防护用品。

什么是髌骨关节软骨损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髌骨关节软骨损伤意思是局部发生损伤。膝关节的软骨是由膝盖构成的，由膝盖构成的一面有软骨，可以提高关节的灵活性和灵活性。软骨表面因局部创伤、长期的磨擦等原因导致断裂和受伤。导致软骨表面不均匀，导致摩擦力加剧。这种情况会造成长期的关节软骨缺失。这就导致了膝关节的软骨下，出现了骨质的暴露，这就是我们所说的膝盖关节软骨的损害。

膝盖软骨损伤能恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节软骨受伤，只要不严重，可以及时进行相应的治疗。想要让患者的身体得到最好的康复，就必须要有充足的睡眠和保护。在这个过程中会出现比较明显的肿胀，可以选择活血祛瘀胶囊、盐酸氨基葡萄糖等进行活血祛瘀、有营养软骨的药物，但会对膝关节的软骨造成很大的伤害。如果有很多的软骨脱落，那么就不太容易复原了，因为软骨是不会长出来的。

膝盖髌骨损伤能自愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，膝盖髌骨损伤是否能自愈要根据实际情况进行判断。膝关节髌骨损伤通常都是膝盖直接撞击暴力而引起的。如果是轻度的髌骨损伤，不存在骨折时，一般静养1-2周的时间能够自愈。如果髌骨出现了骨裂的情况，可能需要行石膏外固定，需要4-6周时间才能够自愈。如果髌骨骨折出现了移位，通常是不可能自愈的，需要前往医院进行切开复位内固定。

膝关节髌骨软骨损伤天天烤电可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节髌骨软骨损伤后，膝关节前侧会出现明显的疼痛，尤其是膝关节屈伸、负重活动时，损伤的髌软骨会受到挤压和摩擦，从而加重疼痛。所以当患者出现髌骨软骨损伤时，可以通过烤电促进软骨水肿的吸收和消退，促进膝关节部位血液循环，促进软骨修复。但是不能每天都烤电治疗，一天烤电1-2小时，避免长时间烤电后髌骨出现异常脱水，后期髌骨软骨修复不良，影响膝关节的功能。

髌骨关节软骨损伤以后还能打篮球吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髌骨关节软骨损伤以后，没有恢复时不能打篮球。因为打球时，由于对软骨的承受能力很强，膝关节的反复屈曲也会造成软骨的过度摩擦，会对软骨的恢复造成一定的阻碍，同时也会造成髌骨关节炎，造成膝关节前侧的疼痛。如果出现了严重的情况，可能会造成软骨断裂、剥脱，造成膝盖的屈伸和承重能力下降。因此，在软骨没有彻底恢复以前都不能打球。

髌骨损伤膝关节有积液怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髌骨损伤膝关节有积液可以采取一般治疗、药物疗法、手术治疗等。1.一般治疗：包括患者教育、休息、关节制动(急性期)、关节功能锻炼(恢复期)、物理疗法等。卧床休息只适宜于急性期发热以及内脏受累的患者。2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂、植物药制剂等。3.手术治疗：包括关节置换和滑膜切除手术，前者适用于较晚期有畸形并失去功能的关节，滑膜切除术可以使病情得到一定的缓解。

髌骨损伤怎么处理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髌骨损伤多发生于膝关节，伤后应先制动、禁行、局部可冷、应近院检查以明确伤情。一般情况下，若骨折不移位或者单纯骨折不移位或者分离较轻，则可以考虑采用保守治疗的手法复位，石膏外固定治疗3～4周后。如髌骨骨折并伴明显移位时，原则上宜早期手术切开复位内固定术，以有利于膝关节早期恢复运动。术式一般采用克氏针张力带固定技术。

髌骨软骨损伤能自愈吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨软骨可以自愈，髌骨软骨的损伤，需要严格制动状态下恢复，恢复多数在一个半月左右的时间，恢复后适当进行康复功能锻炼，功能锻炼不可以强度太大，也不可以不锻炼，锻炼多容易有髌骨炎的后遗症。

髌骨软骨损伤如何恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨软骨损伤只是软骨损伤就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。

髌骨软骨损伤如何恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨软骨损伤只是软骨损伤就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。

髌骨损伤多久能恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨损伤要半年才能恢复。最主要是卧床休息，配合药物或者中医科的治疗。在饮食中建议病人以清淡营养为主，可以适当的喝鱼汤，骨汤和吃动物内脏等，尽量避免辛辣刺激以及油腻的食物，也要避免海鲜，牛羊肉。

髌骨损伤多久能恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果遭受髌骨损伤并导致髌骨骨折，如果骨折端没有明显移位，一般恢复时间为6-8周，膝关节的屈伸活动必须限制在6-8周内。如果髌骨损伤导致明显的骨折移位，需要手术修复，手术修复后必须停止一个半月，需要8-12周才能完全恢复。因此，髌骨损伤恢复多长时间主要取决于髌骨损伤的程度。

髌骨损伤症状是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髌骨有出现损伤，多数容易出现膝关节疼痛和活动受限的症状，有些可能会疼痛剧烈，具体因人而异。可以外用相关药物帮助活血止痛，平时在家多注意休息，避免剧烈运动，注意休息。