得腰椎间盘突出可以骑摩托车吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出是可以开摩托车的，因为开摩托车的时候腰部是不受力的，而腰椎间盘的发作，主要是因为腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出。如果要治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时应该注意尽量避免腰部用力。

怀孕得腰椎间盘突出怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是不能服用药物治疗的，如果仅仅是腰部疼痛，没有下肢放射麻木的症状，通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度户外散步，呼吸新鲜空气，优质饮食，在增加营养的同时控制体重增加，减少腰部肌肉负担，也可以减少心脑血管等重要脏器的负担，有助于孕妇健康及胎儿发育。

什么药治疗腰椎间盘突出

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

椎间盘突出可以导致腰腿疼痛的，和突出的程度是有很大的关系的，如果轻度，是可以保守治疗的，但如果重度，药物治疗是无效的，是需要考虑及时的手术的，可以做个腰部核磁共振。

腰椎间盘突出的治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

比如突出比较轻、症状比较轻，可能选择保守治疗。保守治疗主要有牵引、理疗、按摩，还有卧床。在早期间盘突出，们可以选择激光、侧路间盘镜或者封闭都可以。如果再重，尤其伴有腰椎不稳，可能需要做手术治疗，手术又分单纯型开窗、半椎板、全椎板，还有腰椎间盘切除，然后经椎弓根螺钉系统进行内固定，进行植骨。

腰椎间盘突出可以骑自行车吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有腰椎间盘突出，可以在骑自行车之前做一个腰部前弯的动作，如果没有出现疼痛，就是可以骑自行车的，但是如果有疼痛，不骑自行车，所以能不能骑自行车还是要每个人的具体情况来决定的。

腰椎间盘突出能跑步锻炼吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出病人，跑步的时候，应该佩戴有保护作用的宽腰带，不要参加过于剧烈的运动，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施，适当地参加体育锻炼，尤其要注意腰背肌功能的锻炼，以增加脊柱的稳定性。

腰椎间盘突出能治疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该是能治疗的，可以是牵引按摩，可以吃一些活血的药物，没事的时候，可以按摩腰部，以促进血液循环，这样腰部也能得到缓解的，这个病治疗应该是需要时间的。不能过于劳累，不能做一些弯腰的工作，注意适当地休息。

腰椎间盘突出腿疼得厉害怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿疼是椎间盘突出症的一个症状，当出现腿疼比较厉害的时候，首先还是要休息。如果经过短时间的休息，腿疼症状能够改善，说明这种病可以向好的方向发展。如果经过休息或者说是外用药物，或者说口服一定的药物之后，腿疼没有明显的改善，影响到了病人的生活和工作，一定要及时前往医院就医。

腰椎间盘突出腰疼得厉害怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出，多出现于腰3/4，腰4/5，腰5/骶1。如果出现腰部疼痛厉害，则常是由于椎间盘突出，硬脊膜受压所致。这个时候要求病人应该卧床休息，而且需要卧硬板床，千万不要拧腰，也不要弯腰负重。

腰椎间盘突出要怎么锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

每天步行40到60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后微感疲劳，但要注意不要过度疲劳，否则会加重。撑腰锻炼：如果觉得悬垂锻炼不适合自己，可以试试撑腰锻炼。先全身放松，双脚分开，间距为肩膀的宽度。在双臂慢慢向上举起的时候慢慢吸气。双臂伸直，举过头顶，抬头，眼睛目视上方。然后，双手慢慢放下，同时呼气。拱腰锻炼：双手扶着墙壁或者其他牢固的东西，保持身体与墙壁一定距离。双腿分开，距离差不多为肩膀的宽度，然后腰部向前向后拱，速度保持适中。腰部锻炼：腰部锻炼：向左向右侧弯腰或者转腰、晃腰，向前向后弯腰。一个动作先做几次再换下一个，慢慢运动腰部。

腰椎间盘突出怎么用腰带

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出使用护腰带是有用的，能够有效地保护腰部的肌肉，能够减少肌肉的负重。腰部肌肉加固之后，能够减少椎间盘的突出或者减轻突出的程度以及对神经压迫的刺激。

腰椎间盘突出怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现。到医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情再治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗。

腰椎间盘突出怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出的治疗，主要是有保守治疗和手术治疗两种，如果腰椎间盘突出的程度较低，可以采用保守治疗，需要严格地平躺硬板床、腰椎三维电脑牵引、微波理疗、活血化瘀药物，脱水药物治疗。严重的话，需要进行手术治疗，包括微创的椎间孔镜治疗，也包括手术切开切除椎板，彻底切除腰椎间盘，并且做椎弓根钉内固定术。

腰椎间盘突出扎针疼吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出针扎是否疼痛取决于心态。针灸治疗腰椎间盘突出的针感一般为酸、麻、重、胀的复合感觉。这种感觉来源于针尖所到达位置的反应，一般为舒适感。若专业技能手法不够娴熟，针刺皮肤可感受到皮肤牵拉感、刺痛感等疼痛。积极配合治疗，放松心态，可有效减少针刺疼痛感的发生。

有轻微腰椎间盘突出怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这种是因为长时间久坐或者经常弯腰干活导致的，平时生活作息要保持规律，也可以配合服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，有必要也可以佩戴护腰带。平时在家里少干活，多适当锻炼腰部。