流产应该怎么保养子宫

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，流产后，患者应该通过调整饮食、规律性生活等方式保养子宫。具体分析如下：1.调整饮食：流产后，患者应该注意调整饮食，多吃红枣、桂圆、枸杞、鸡汤、鱼汤、瘦肉等食物，能够起到补益血液、改善子宫功能的作用。2.规律性生活：流产后，患者应该规律性生活，1个月内禁止性生活，同时可以性生活后，应该注意适度，不要过于频繁。

闪腰后应该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

闪腰术后可采取如下办法缓解：一是适当卧床，可协助针刺治疗和封闭局部痛点，疼痛症状减轻时采用轻柔按摩和理疗比如超短波等，通常3周后大多能彻底康复。二是闪腰康复期间要坚持背肌功能的练习，以腰部背伸为重点，每天做300~500次来防止纤维化粘连和长期腰部疼痛等病症的出现，一般康复训练需持续至受伤后3周左右。

湿疹该怎么预防保养

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

湿疹的预防可以通过增强自身的体质，寻找过敏原，保养可以通过清洁皮肤或使用药物。想要预防湿疹的发生，日常生活当中建议进行适当的体育锻炼，增强自身的体质。除此之外，部分湿疹属于过敏性的疾病，所以要注意寻找自己的过敏原，可以前往医院进行过敏原筛查。确定了过敏原之后，日常生活当中要避免接触这些过敏原。出现湿疹后，要及时清洁皮肤，保持干净卫生，或遵医嘱使用维A酸乳膏、壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行缓解。

被电击肌肉后应该怎么保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以定期进行冷敷，冰敷后24小时热敷促进血液循环，定期反复进行冰敷和热敷。平时建议多休息，4周内不做重体力活动，若是肌肉受伤较重需要限制个人活动，如果情况严重可以通过针灸调理肌肉。

被电击伤后要恢复多久

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

电击后恢复一般都得需要两到三个月左右的时间，轻度的电击伤，是不会有太大的损害的。如果电流过大，就会对神经造成很大损伤，需及时就医恢。复期间注意休息，不要太过劳累，如果出现不适的症状及时到医院检查。

多囊卵巢好了怎样保养

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

平时多加强锻炼，保持身材，早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，养成一个好的生活习惯，多吃点血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。

甲状腺术后怎么保养

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲状腺术后要注意以下几点:1.卧床、控制运动、控制谈话，同时避免故意扭头伤口出血。家人应该注意敷料外是否有血液，组织液是否湿润。如果发现湿润，请马上换药。2.注意饮食。术后吃易消化、营养丰富的食物，不吃油炸、油腻、辛辣的食物。3.保持良好心态和一定的锻炼。术后10天可进行颈部训练，包括颈部运动体操，最好在医生指导下进行。

间歇性癫痫后怎么保养

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间。

脑瘤术后应该怎么保养

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

如果是脑膜瘤手术之后，那么在饮食方面也是需要合理的进行调节，营养要均衡多补充身体的能量。建议应该多吃营养神经的药物的，注意避免压力大或者是避免熬夜等即可的。

巧克力囊肿后怎么保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

伤口护理：对于伤口护理，首先要注意保持干燥和清洁，淋浴时也要等到伤口完全愈合。此外，手术后几乎不需要住院，所以出院后，也需要注意伤口表面的肿胀，以防止感染。巧克力囊肿手术后如何保养阴道出血：术后会有少量阴道出血，这是正常的，但如果阴道出血超过两周，必须去医院检查是否有任何异常现象。

外痔怎么保养

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。

小细胞肺癌术后怎么保养与预防

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

小细胞肺癌是呼吸系统常见的恶性肿瘤性疾病，早期主要是咳嗽、胸闷、呼吸困难等，建议平时戒烟限酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜清淡饮食，适度运动增强体质。提高免疫力，防止复发转移等，有效的控制病情，在最短时间内病情得到明显好转，达到最理想的效果。

心肺复苏时急救者在电击除颤后应怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

检查心跳或脉搏，决定是否需要再次除颤或继续CPR，继续胸外按压和人工通气，5个周期的CPR（约2min）后再分析心律，必要时再次除颤。进行心电图检查，如果仍为心室颤动，予以再次除颤。

早射手术以后怎么保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

必须经常锻炼身体。做更多的有氧运动，如慢跑游泳等，练习仰卧起坐和下蹲练习，练习提肌练习，多吃壮阳食物，如韭菜牛肉和羊肉，山药，泥鳅，海鲜等，戒烟戒指饮料，避免熬夜，养成良好的习惯。

总胆红素偏高后怎么保养

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

饮食尽量多样化一点，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意劳逸结合，多运动锻炼心情要保持愉悦，戒烟戒酒，多吃些新鲜的水果和蔬菜。如海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等。