脚扭热敷还是冷敷

王燕

主任医师 中日友好医院

脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。

脚扭伤肿了几天能好？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚扭伤肿了需要4-6周才能好。脚踝扭伤后，局部组织渗出，甚至流血，再加上脚和心脏的距离较远，血液循环缓慢，因此，脚肿胀一段时间是很正常的。脚踝扭伤，红肿，这是很严重的症状，需要去医院做个片子，如果没有骨折、脱位、韧带断裂等问题，通常都是周围韧带撕裂伤，导致韧带松弛。韧带的愈合是一个缓慢的过程，不能掉以轻心，否则会出现反复扭伤的情况。脚踝扭伤比较严重，可以使用支架或者石膏进行临时的活动，一般固定2-3个星期，在卸下支架或石膏后，要进行适当的活动，短时间内不能进行体育锻炼。

脚踝扭伤的后遗症有哪些啊？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤后遗症有创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等。脚踝扭伤如果出现了骨折，可以进行外科治疗，韧带完全断裂会对踝关节的稳定性造成一定的影响，需要进行外科治疗，如果只是单纯的踝关节韧带挫伤或者不完整的断裂，可以采取保守的措施。经过治疗，会有一些后遗症，手术后会出现创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等症状，因此，如果出现踝关节扭伤，需要及时到正规医院就诊。

不小心伤了脚去哪里治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果不小心伤了脚，可以在正规的骨科医院治疗。在医院拍x光片来确定是否有骨折。可以服用活血药物进行调理。腿部的康复功能可以在专业康复专家的指导下进行。通常，不要过度劳累，不要长时间站立，不要做剧烈运动，注意休息，不要吸烟或喝酒。

脚被砸伤怎么消肿止痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚被砸伤出现红肿有痛感可以使用消肿止痛药物。其他方法，脚部被砸伤，首先，应进行冰敷。用冰块局部加压外敷，减轻局部炎性组织渗透，促进局部毛细血管收缩，减轻水肿，同时抑制炎症因子释放，提高病人痛阈，具有一定的镇痛作用。其次，下肢应抬高，脚跟应垫2个枕头，卧床休息，利用重力作用，促进静脉回流，减轻局部疼痛。

脚扭伤多久才能好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤要抓紧时间包跌打药治疗，预防后遗症的发生。不会复发的。

脚扭伤后多久可以运动

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。

脚扭伤去医院挂什么科

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

去医院看看骨科，关节外科，要医生亲自检查才能确定病情，不除外有韧带损伤的可能，要做个核磁共振检查明确诊断。也只有明确诊断后，才能决定下一步治疗，近期就不要活动，也不要进行体育锻炼。

脚踝轻微骨折症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般就是活动异常，就是还有可能伴有患处肿痛。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，应该及时的去正规的专科医院进行检查治疗，同时在这期间要注意多休息，避免过于劳累。

距骨骨软骨损伤最有效的治疗方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

根据不同的情况进行不同的分析，一般治疗方法多样，包括保守治疗、关节镜手术及开放手术。治疗方式的选择，需依据损伤的种类。主要还是要根据医生的诊断，进行合理治疗。

扭伤脚踝怎么处理扭伤脚踝消肿止痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

如果膝盖有伤怎么练腿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以躺在床上，在膝关节底下垫东西，慢慢让膝关节抬高，这样膝关节活动范围就会逐渐加大，到一定程度之后可以坐在床边，此时膝关节就达到90度的范围，并且练习把小腿抬起来的动作。

心脑血管去哪里治

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

如果是心脑血管疾病，可以到人民医院神经内科就医。需要详细的检查。需要心电图检查、心脏彩色多普勒超声检查和头部ct检查来确定疾病的具体类型。那么就需要有针对性的治疗。

右侧胫骨远端骨折怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右侧胫骨远端骨折主要是以通过手术治疗为主，可以使用药物治疗，具体用药请遵医嘱。还要看是否有肿胀，发烧。这个部位的骨折，有可能会影响到踝关节的活动，术后及早介入康复。

轻度睾丸损伤的治疗方法

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

睾丸损伤，第一应卧床休息，用绷带将阴囊托起局部采取冷敷两到三天以后改成热火以促进血肿吸收。阴囊和睾丸损伤是男性最常见的损伤之一，多因意外伤害导致内伤引起者疾病有关，阴囊损伤以后常出现疼痛肿胀甚至晕厥休克有时也可危及生命。