脚扭热敷还是冷敷
2023-06-25
问题描述：最近因为跑步得快，不小心踩到了小石头，扭伤了脚，想知道怎么敷?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。
2023-06-25