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内痔正锻炼方法
问题描述:我的一个同事在医院检查得了内痔,我想问一下正确的锻炼方法是什么?
医生回答(1)
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内痔的调理方法

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
如果症状比较轻,可以进行饮食、保守治疗。饮食调理:避免辛辣刺激的食物,避免大量饮酒,可以多吃粗粮,多喝水,多喝蜂蜜或者石蜡油,促进大便的顺利排出、减轻便秘。另外,也可以口服中药进行调理,也可以进行中药熏洗,进行肛周先熏后洗,起到活血止痛、收敛消肿的作用。得内痔以后如果症状比较重,便血量比较大,还应当及时行手术治疗。
内痔后怎么锻炼

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。同时要注意保持内裤的清洁。情况严重时,还需要去医院治疗。
内痔检查方法

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
内痔主要的症状就是有大便带血,带血的颜色会是鲜红色,另外就是严重的时候会有肿物的脱出,不良的排便习惯如排便时用力致腹压增高、痔静脉血液回流减慢、饮食过于精细、不良生活习惯等因素影响,内痔出血。
内痔需要挂什么科室

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
内疮可以挂肛肠科。有内疮的情况下,平时一定要保持大便的通畅。大便干燥容易引起痔疮出血。平时要可以热水坐浴。平时避免辛辣饮食,并适当的多食一些含有纤维素的食物,以预防便秘,同时并给予肛肠科就诊,以缓解肛门部位痔疮发作的情况。
内痔怎么除根

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
当痔块出血,痔块脱出或疼痛时,需到医院处理,可根据痔的大小采用硬化剂注射,手术切除等.轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主,同时应每天坚持热水坐浴;保持大便通畅;严重或伴有炎症时,应卧床休息,用抗生素治疗,外敷药膏;血栓性外痔伴有剧痛时,应在局麻下作梭形切口。
内痔怎么除根

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
当痔块出血,痔块脱出或疼痛时,需到医院处理,可根据痔的大小采用硬化剂注射,手术切除等.轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主,同时应每天坚持热水坐浴;保持大便通畅;严重或伴有炎症时,应卧床休息,用抗生素治疗,外敷药膏;血栓性外痔伴有剧痛时,应在局麻下作梭形切口。
内痔怎么锻炼

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
跑步锻炼有助于增强体质,提高血管的弹性,减少便秘的发生,再加上运动的时候不断的改变体位,肌肉不停的收缩,能够促进肛门静脉的血液回流,避免肛门静脉淤血,因而跑步有治疗内痔的作用。
内痔怎么锻炼好

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。
内痔怎么改善

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
内痔不会自己完全恢复的,并且通过保守治疗也是无法完全消失的,只能经过治疗以后改善症状和减少发作频率,如果是平时经过治疗仍然频繁发作,那可以通过手术切除。术后注意休养,保持良好的心情。
内痔怎么自我锻炼

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
如果已经患上了痔疮,普通的运动已经不能起到作用,可以做一些针对性的运动。如提肛运动。具体方法为:全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,同时肛门向上提收,每天重复十几次。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的自我治疗有一定的作用。
内痔怎样止疼

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
痔疮止痛的方法如下:保守治疗期间的止痛:如形成血栓、炎性外痔肿、肛裂伴有感染,可通过中药熏洗、外用中药药膏或止疼栓、口服阿片类药物或NSAIDS类药物,进行止痛治。手术后止痛:根据创伤的大小、创口的设计、手术的方法进行止痛治疗,包括局部使用长效止痛剂或镇痛药物、使用静脉镇疼泵等。
内痔正锻炼方法

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
旋腹运动,仰卧,两腿自然伸展,以脐下一寸处的气海穴为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20-30次,顺时针旋转20-30次,先逆后顺旋转。举骨盆运动,仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。提肛运动,全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。
内痔治疗原则

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
治疗上建议液清洗后温水坐浴,每日两次,每次20分钟,肛门内置痔疮膏,大便出血口服丸,胶囊,疼痛明显时加服去疼片,大便干燥时加服药物:饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物:必要时手术效果不错。
怎样检查内痔

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常是在医院的肛门直肠外科检查。进一步的检查,可以通过医生的手指诊断等来确定是否有疼痛或便秘。注意多吃蔬菜水果来调理和观察。检查期间可能会有轻微不适。如果痔疮得到确认,可以考虑手术等。休养生息,看看。普通手术后不太可能复发。
治疗内痔的方法有哪些

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
以非手术治疗为主的手术方针进行治疗,在生活中可以控制饮食以及养成良好的排便习惯,是指平时尽量减少食用刺激性的食物,比如辣椒,尽量地减少吸烟喝酒,同时要多喝水,多运动,保持软便,再加上适当的药物治疗,在这样就可以减少痔疮的发生。但以后就需要手术治疗,比如非手术治疗无效、突出很厉害,出血不止,这时就要想到手术治疗。