脂肪肝不能吃哪些食物

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，没有脂肪肝不能吃哪些食物的固定说法，通常是尽量避免进食油腻的食物，具体内容如下：肥胖是脂肪肝中最常见的一种因素，因此脂肪肝的人要少吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼籽等油腻的食物。这种食品含有大量的油脂和胆固醇，如果吃多了会导致血脂增高，从而导致肥胖，进而容易加重脂肪肝病情。另外，还可以控制主食摄入，因为吃了太多的主食会导致血脂增高，也可能导致肥胖。

脂肪肝不能吃肉吗

王东

主任医师 北京大学人民医院

脂肪肝可以正常的吃肉，但是需要尽量减少肥肉，可以正常的吃瘦肉，除了瘦肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋、豆制品，这些优质蛋白都可以正常的补充，脂肪肝的患者并不是要限制肉类食品的摄入，要限制的是米饭、面条和一些动物内脏、动物脂肪的摄入，患者需要注意的是，不要吃油炸的食物如鸡腿、鸡翅等。除了在饮食上多加注意以外，还要加强运动锻炼。

脂肪肝患者是不能吃肉吗

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，脂肪肝患者可以吃肉。脂肪肝患者通常是可以吃肉的，建议以鱼肉、牛肉这类含脂肪和胆固醇较低的肉类食物为主，能够补充人体所需的营养物质。脂肪肝患者还可以吃低热量、低脂肪、清淡的食物，如小米粥、红豆薏米粥、面条、糙米饭、菠菜、木耳、油麦菜、圆白菜、西红柿炒蛋、凉拌西兰花等。在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

脂肪肝什么食物不能吃

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，脂肪肝患者不能吃高脂肪、油腻、刺激的食物，以免影响身体健康。具体内容如下：如果患者患有脂肪肝，则应尽量避免吃高脂肪、油腻、刺激的食物，比如动物内脏、酒精、猪蹄等，以免导致身体不适，影响患者的身体健康。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，比如散步、跳操等，从而促进脂肪分解，控制体重，改善脂肪肝的情况。

脂肪肝鱼能不能吃

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，脂肪肝患者可以适量的吃一些鱼，具体内容如下：脂肪肝患者适当的食用鱼类通常不会对身体健康造成不良影响。主要原因是鱼肉中含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌、硒、钾等多种营养物质，这些营养物质对肝细胞的修补起到了很好的保护作用，同时还可以减少人体的甘油三酯，从而减缓脂肪肝的病情，有利于人体健康。

长期脂肪肝怎么办

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。日常要适当增加运动，促进体内脂肪的消耗，控制好体重。饮食上要营养搭配均衡，多吃高蛋白，低脂肪，高维生素，低糖的食品。禁烟戒酒，少吃油腻肥厚的食物，控制脂肪的摄入量。

孩子脂肪肝不能吃什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不吃零食，睡前不加餐。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。

患有脂肪肝不能吃什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝的人群建议低盐低脂低糖饮食，多食用含维生素、纤维多的食物。辛辣油腻肥厚的食品建议少吃，碳水化合物和脂肪的食物不要吃，蛋黄，蟹黄之类的东西也要少吃，平时加强运动，中药制剂，副作用小，适合长期服用。

酒精性重度脂肪肝能吃海鲜吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

海鲜是可以适量吃的。消除脂肪肝的饮食最关键的在于控制总能量，摄入的高蛋白、低脂肪，限制胆固醇和碳水化合物。不宜吃得太饱、太油腻，避免合成过多的脂肪。同时，可选用鱼虾类等高蛋白、低脂肪的食物，脂肪较高的不适不食，比如动物内脏、蛋黄等。

轻微脂肪肝不能吃什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝多数由于服用过多油腻食物引起脂肪在肝脏里堆积而成。不能吃油腻肥肉，油炸，蛋黄，动物肝脏，蟹黄等胆固醇含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香菇，木耳，洋葱等，多喝水，适当运动。

脂肪肝不能吃海鲜吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝能吃海鲜，但是不能过量。海产品还有很多，大多具有很高的营养价值。但是，如果服用不当同样会造成不良影响。如果大量食用海鲜容易造成脾胃受损，从而引发胃肠道和消化系统等的疾病，出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等现象。更需要注意的是，海鲜不能与水果、啤酒、维生素C同时服用，期间应间隔4小时以上。

脂肪肝不能吃那些食物

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝的病人治疗是一个比较长期的过程，需要将体重控制在一个合理的范围，不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣的食物。饮食上面，一定要清淡，不要吃肥肉，不要吃动物油，油脂类的食物，要控制在一个合理的范围，碳水化合物，也要控制在一定的范围。

脂肪肝能吃海鲜吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

需要进一步控制一下就可以了，不用特别担心的，可以吃海鲜，但是需要尽量少。适当多运动，调节一下生活习惯为主，不要吃太油腻的食物，游泳，慢跑，羽毛球都是比较好的运动，同时定期复查彩超和肝功能为主的，主要调节一下。

脂肪肝为什么不能吃鸡蛋

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝是可以进食鸡蛋的，鸡蛋清是优质蛋白，对于脂肪肝影响不大，但是蛋黄内含有较高的胆固醇，应当适量，避免过量，每日一到两个鸡蛋是可以的，具体还需要根据脂肪肝的严重程度决定。

脂肪肝为什么不能吃小米

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

首先的一点是要控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每一天可给脂肪0.5～0.8克，适合选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等。