单纯性乳腺增生症应该如何预防

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是临床上常见的一种良性病变，平时要注意多方位预防乳腺增生。首先要调整情绪和压力，因为乳腺疾病对情绪和压力都很敏感，如果你情绪过于急躁、郁闷、焦虑、工作、生活压力过大，都会导致乳腺增生，另外还要注意作息时间的规律性，最好不要在11点以前入睡，因为熬夜会影响内分泌环境的稳定，而乳腺是激素作用的靶器官，如果内分泌环境不稳定，会直接导致乳腺增生，再有就是我们饮食上要注意避免辛辣刺激性食品、肉食品适量摄入，不要贪吃，避免煎烤油炸类的食物。

火疗可以治乳腺增生吗

齐立强

副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院

一般来说，火疗可以治乳腺增生。乳腺增生通常是身体内分泌失调而导致的。火疗是针灸的治疗方法之一，可以用于乳腺增生的辅助治疗，但通常达不到治愈的目的。建议患者在医生的指导下合理的进行火疗。同时，患者应该在医生的指导下保持轻松愉悦的心情，保持积极乐观的心态。此外，患者可以在医生的指导下保持清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物。

如何检查乳腺增生

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是一种常见的中青年妇女，可以去三甲医院做乳房触诊或乳房超声波检查，同时可以做乳腺X线检查和乳腺病灶穿刺活检。患者应该要改变自己的生活方式，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，以促进消化。检查的方法包括超声、钼靶、磁共振等影像检查的方法，除此之外医生的手检也很重要，做乳房的标准的体格检查看看有没有怀疑的区域，这是常用的检查的方法。

如何预防乳腺增生

吴国君

副主任医师 山东省立医院

预防乳腺增生，要保证生活规律，睡眠充足，劳逸结合，适量运动，避免内分泌紊乱，月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺增生，多吃全麦食品，避免摄入雌激素过多食物，以至于造成乳腺增生。

如何自测乳腺增生

吴国君

副主任医师 山东省立医院

由于患者体内雌激素水平的改变刺激乳房组织增生，组织增生过程会引起乳房的不适或疼痛。此时患者可通过观察自身的症状来自测乳腺增生，但是由于自测的结果并不准确，患者应及时就医。医生通过问诊乳房疼痛的性质、月经周期、孕产次数等或含激素类药物服用史等，触诊乳房肿块大小、形态、质地及活动度等体格检查，以及影像学检查及病理学检查结果，可确诊乳腺增生症。

乳腺增生可以根治吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是能够彻底治愈的。乳房增生是一种比较常见的妇科病症，其发生与内分泌失调有很大关系，需要及时的调理才能够减轻。患有乳房增生的患者要有良好的生活作息，要有足够的休息时间，避免晚上过晚的时间才睡觉，患者还需要保持好的心态，要有良好的兴趣和心情，患者还可以通过配合医生积极进行治疗，有助于缓解症状。

乳腺增生可以预防吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院

预防的方法如下所述：要保持良好的心态，乳腺增生跟情绪有非常大的关系。要积极锻炼身体。学会自我检查。在月经期后或两次月经中间，检查乳房，乳房有问题是最容易发现，每年定期体检，乳腺癌的筛查。

乳腺增生如何分级

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房增生主要以轻度和中度来划分。如果是轻微的，患者会很少感到疼痛。一般情况下，通过临床检查和各项检查都会被诊断为良性的腺体，也可以说是轻微的增生。如果是中等程度的情况下，患者会出现腺体增厚，患者会有乳房的不舒服。有胀痛、针刺样的疼、烧灼感、酸痛等。但是通过吃药，理疗，按摩，都能得到很好的治疗。严重的乳房增生在临床上可以有类似于非常增厚的肿物，有局限性的腺体，也有结节。有些情况下，和癌症并没有太大的差别，可以通过穿刺或外科来消除恶性肿瘤。

乳腺增生应该怎么治

吴国君

副主任医师 山东省立医院

对于乳腺增生症患者，症状较轻者一般无须特殊治疗，以生活习惯的改变和心理疏导为主。对于症状较重者，可用他莫昔芬治疗。他莫昔芬适用于疼痛较重、肿块较大的人群。具有对抗体内雌激素的作用，可减轻疼痛、促进肿块消散。但需要注意的是，孕妇及有妊娠可能的妇女禁用；白细胞、血小板血小板减少者慎用；高剂量长期服用1年以上者可能导致视网膜疾病。

乳腺增生怎么判断

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生判断起来可能不容易。因为乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。乳腺生理性增生通常发生在月经前4-5天，伴有乳头疼痛或瘙痒，月经后不经特殊治疗就会消失。乳腺病理性增生又称乳腺囊性增生，乳房胀痛和肿块更为明显。

乳腺增生怎么预防

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施，远离乳腺增生就不难了。1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好，在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下，乳房会出现明显的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不会因为雌激素的刺激而增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。2、有规律的生活，保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用，临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜，促进人体新陈代谢，避免摄入过量雌激素导致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容产品；4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病；5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要动态观察。

乳腺增生怎样办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

出现乳腺增生，可以使用软硬散结、活血化瘀的药物治疗，也可以吃粗粮和蔬菜，水果。平时饮食要有规律，注意营养均衡，避免吃太多的肉和植物类食物，不要吃辛辣等刺激性食物，也不要喝含酒精的饮料，不要熬夜。

乳腺增生怎样预防

吴国君

副主任医师 山东省立医院

没有乳腺增生的迹象。日常生活中应该做好乳房清洁和自我检查。如果发现乳腺异常，及时就医、定期乳房检查和观察乳腺生理状态，有利于预防乳腺增生。饮食应尽量清淡。预防乳腺增生应从日常乳房护理开始。

乳腺增生治好了之后如何预防复发

吴国君

副主任医师 山东省立医院

避免长期熬夜、精神压力过大、过度疲劳等诱因；文胸不宜佩戴过紧、时间过长，可能对乳腺产生压迫，从而导致血液回流不畅；自我检查和定期体检：至少每年一次到医院进行乳房查体，每月也要自我检查。

什么食物治乳腺增生

吴国君

副主任医师 山东省立医院

什么食物都不能治疗乳腺增生。具体分析如下：乳腺增生是乳腺的常见疾病之一。是由于内分泌功能紊乱，造成乳腺实质增生过度和复旧不全。任何食物对乳腺增生的治疗都起不了明显的作用，因为调整饮食只能对乳腺细胞的生理功能起到一些微弱的影响。建议患有乳腺增生的患者，及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。