胃不好可以吃哪些补品

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃不好可以吃养胃的补品，如蜂胶，猴头菇，螺旋藻等。患者平时可适量食用蜂胶，猴头菇，螺旋藻和益生菌，这是食物能促进肠胃黏膜的修复和保持消化道菌群的平衡。若胃肠消化功能不佳，还可进食些消化酶，复合维生素等药物，对保持消化系统的正常功能很有好处，应进食橄榄菜，南瓜，桂圆，木瓜，小米，山药等能养胃的食品。

小孩子可以多吃党参吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩可以适量吃党参。党参味甘，性平，具有补中益气、和胃生津、祛痰止咳等作用，常用于脾虚食少便溏、四肢无力、心悸、气短、口干、自汗、脱肛、阴挺等症状。如果小孩出现这些症状，可以在医师的指导下服用党参来调理。但是身体健康的小孩不建议吃党参，家长只需要控制孩子的饮食规律，饮食结构搭配合理，种类丰富，就能够满足孩子生长发育的需要，不需要服用党参等补益类的药品。

小孩子可以多吃海苔吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩子不可以多吃海苔。海苔主要含有大量的锌、铁、锌、钙等微量元素，小孩子是可以次海苔类食品的，但是要注意控制好量，适量吃有利于孩子的生长和发育。但是多吃可能会出现消化功能减弱、腹泻便溏、消化不良等病症，尤其是对于很多种二次加工的海苔零食制品，含有很多的添加剂，要注意少吃，以免影响小孩子的发育。

补品有哪些适合女人吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品种过多，药用价值过大，如果过多食用，可能会损伤女性的身体。

吃山楂干的好处有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂可以开胃消食，增进食欲，帮助消化，可用于治疗脾胃虚弱、积食不消的病症；含有类黄酮、维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂，可以消除和减少有害自由基，促进血液循环，起到增强机体免疫力及延缓衰老的功效作用；经常吃山楂干，可以降血糖、降血压、降血脂，加快和促进胆固醇的排泄，扩张血管，起到预防和治疗心血管疾病及老年性心脏病的作用。

多吃哪些水果可以保护肝脏

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

草莓含有丰富的维生素C，还含有维生素A，维生素A有养肝明目的效果，柑橘也是一种对肝很好的水果，对于一些肝脏疾病的预防，是有很好的效果的，尤其是对于酒精肝的预防作用，是很好的。

肺不好的人吃什么补品

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺不好的患者平时可以适当的喝一些雪蛤，冰糖雪梨，也可以适当的喝一些银耳粥，这样都可以帮助更好的滋补润肺，也可以帮助调理气血，好的期间还应该注意调理好饮食状况，平时不要吃辛辣刺激的食品，并且应该注意保持饮食清淡，这样才可以帮助更好的调理病情。

肺不好的人多吃些什么食物和水果

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺不好的人可以多吃清热、解毒、润肺的水果，如梨、柚子、杨桃，梨具有清心、润肺、止咳化痰的功效，还可以清喉、降火。柚子属于寒凉的水果，可以润肺清肠。杨桃属于南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的作用。

肺不好可以多吃哪些补品

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺不好的患者平时可以适当的喝一些雪蛤，冰糖雪梨，也可以适当的喝一些银耳粥，这样都可以帮助更好的滋补润肺，也可以帮助调理气血，期间还应该注意调理好饮食状况，平时不要吃辛辣刺激的食品。

肺不好应该做哪些运动才对肺有益

何洁

副主任医师 中日友好医院

可以适当进行深呼吸，漫步跑，每天早晨起床的时候可以站在窗口，吸入清气、呼出浊气，并且在自己吸气时，最大限度向外扩张腹部，有利肺健康。一天中养肺的最佳时间是早7点-9点，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始。

桂圆小孩可以多吃吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩子可以适当吃桂圆。对于小孩子的饮食要均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。

男人肾虚的补品有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。

排卵期多吃什么卵泡长的好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

排卵期间，多吃一些富含维生素E的蔬菜水果，有利于卵泡发育，排卵期间养成良好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，多吃葡萄，猕猴桃，木瓜，西红柿胡萝卜，红枣。少喝碳酸饮料，卵子在体内存活的时间最长可达一个星期，在月经第十天时，可以用排卵试纸监测，排卵期间同房怀孕的几率大很多。

心脏不好可以吃一些什么补品

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

乙肝患者可以吃哪些补品

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝病人不能随便吃补品，乙肝患者需要定期复查，一般不需要吃补品，但是平时不能饮酒，熬夜，太过劳累。注意饮食营养，合理调整饮食结构，进食低脂、高蛋白、高维生素饮食，多食粗粮，少食精米精面，多食新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、香菇、木耳等。