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感冒时适合剧烈运动吗
问题描述:我平时的身体体质不是很好,又加上这两天天气不是很好,身体不舒服可能是感冒了,感冒时适合剧烈运动吗?
医生回答(1)
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小儿柴桂适合什么感冒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,小儿柴桂适合风热感冒。儿柴桂的主要成分是柴胡、桂枝、白芍、蝉蜕、葛根、浮萍、黄芩等,有清里退热、发汗解表的功效,主要用于治疗小儿外感发热,表现为发热、溲黄、头身痛、鼻涕、口渴、便干等症状。在服用小儿柴桂的期间,一般不能吃滋补的药物,如果服药期间,发热较严重,建议可以去医院化验血常规,明确发烧原因,然后再治疗。
小儿感冒素适合什么感冒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
一般情况下,小儿感冒素适合风热感冒,需要遵医嘱使用。小儿感冒素其中含有的金银花、薄荷、连翘等药物,具有一定清热消毒、止咳平喘等功效,所以小儿感冒素适合风热感冒。小儿感冒素适用于解除和缓解小儿风热感冒所引起的发热、头痛、鼻塞、咳痰浓稠、声音嘶哑等一系列的临床症状,治疗期间家长要注意给患儿饮食清淡,适量吃新鲜的蔬菜和水果,有利于病情的恢复。
孕妇感冒适合吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇感冒在饮食方面,可以用生姜红糖水,具有解表散寒的作用。但是因为孕妇感冒以后,治疗相对来说是比较麻烦的,因为孕妇不可吃西药,尤其是抗生素,具有胎儿致畸性。
宝宝感冒适合喝什么汤

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
宝宝感冒期间适合喝的汤还是比较多的,首先可以喝绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒的作用,对于感冒具有一定的治疗作用,所以是可以喝绿豆汤的。还可以喝大米汤,大米汤的热量是比较高的,感冒期间对于能量的消耗是比较大的,喝大米汤是有帮助的。
感冒咳嗽适合吃啥菜

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒咳嗽比较适合吃黄瓜、白菜、胡萝卜等,感冒大多数是一种症状的表现,大多数是由于感染所造成的病毒感染,治疗的过程大概需要5天到7天,如果出现合并咳嗽,在饮食上要注意避免吃寒凉或者是辛辣刺激性的食物,比如冷饮、雪糕等,在此期间饮食要以清淡和容易消化的食物为主,同时还需要有营养的食物,多喝温开水,适当的吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,增强人体的抵抗力。
感冒可以剧烈运动吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担。
感冒时适合剧烈运动吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担,使体内的循环系统失常,最终使感冒加重或者是出现其他疾病。
感冒适合吃什么饭菜

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒后能量丢失较多,身体虚弱,适宜多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜蔬菜中包含大量的膳食纤维和水分,对补充人体所需的各类维生素有很好的作用,比如菠菜、白菜、甜心菜、卷心菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜,肉类食物不宜吃多,但可以适当进食瘦肉等富含优质蛋白的食物,要多吃些香菇、草菇、金针菇等菌类食物,它们能增强抵抗力。
感冒适合吃什么饭菜

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒以后可以吃一些小白菜,西红柿等,富含维生素多的蔬菜能够提高身体的免疫力,对身体恢复是有一定帮助的,另外感冒了以后应该多喝温开水,多注意休息,不要过度劳累,饮食上要注意清淡,做到低脂低盐,可以吃一些容易消化的食物。
感冒适合吃什么饭菜?

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒适合吃不辣的凉拌菜,清淡的炒菜等饭菜。患有感冒的人要有充足的休息和充足的睡眠,建议平时不要吃辛辣的东西,不要吃过于油腻的食物,要注意营养均衡,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃雪梨,黄瓜等,多吃些高质量的蛋白质,都可以缓解感冒,但是不能过量食用高质量的蛋白质,否则会降低身体的温度,导致感冒更加严重。
感冒适合喝什么汤

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒期间适合喝的汤还是比较多的,首先可以喝绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒的作用,对于感冒具有一定的治疗作用,所以是可以喝绿豆汤的。还可以喝大米汤,大米汤的热量是比较高的,感冒期间对于能量的消耗是比较大的,喝大米汤是有帮助的。
感冒适合跑步吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒不可以运动,因为感冒是上呼吸道感染的统称,由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降,而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵,使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应,如果此时进行运动会加重体力的消耗,使免疫力更加持续减低,使感冒的病情更加严重。
孩子感冒适合吃什么饭

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般来说,儿童患上流感后要多吃一些营养丰富的容易消化的食品,避免食用生冷寒凉辛辣油腻的食物,以免消化不良。可以多喝一些富含蛋白质的牛奶和豆浆,这样比较好消化;也可以食用其它的流质食物,例如:面条;患感冒时要多喝一些富含维生素c的水果和蔬菜,这样可以增强机体的免疫力。此外,儿童宜少食多餐,因为儿童胃肠功能较成人差,消化酶分泌少。
适合感冒人吃的菜谱有哪些

何洁

副主任医师 中日友好医院
适合感冒人吃的菜谱首先是白萝卜汤,将白萝卜洗净切片,在锅上蒸一会儿,趁热喝下,可以起到健脾化痰、消食行气的作用,适用于感冒引起的咳嗽。其次喝一些鸡汤,一些感冒比较轻的患者,适当的喝一些鸡汤,对缓解症状有很好的效果,鸡汤里面含有丰富的氨基酸,可以提高身体细胞的抗病毒功能,使呼吸变得通畅,从而加快感冒的恢复。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累。
小孩感冒适合喝什么汤

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可以喝蔬菜汤,如西红柿鸡蛋汤或紫菜汤,感冒后因为身体虚弱,孩子没有食欲是正常的。即使煲汤也不能使用含丰富蛋白质及胆固醇的肉类,可以给孩子喝一些生姜萝卜汤。此汤清热解表,祛风散寒,对于感冒有很好的治疗效果。