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年轻人要怎样预防高血压糖尿病
问题描述:我今年血压偏高,跟遗传有关吗?我想知道应该怎么去高血压糖尿病预防?
医生回答(1)
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什么是糖尿病和高血压

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病指的是血糖升高有一型糖尿病,二型糖尿病之分,一型糖尿病是胰岛素绝对的分泌不足,二型糖尿病指的是胰岛素相对分泌不足,当然也有可能是绝对分泌不足,就会使得葡萄糖的代谢出现问题,导致血糖升高,就形成了糖尿病。高血压,其实是指的血液在血管内流动对血管而产生的压力,超过了正常值下,收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,就称为高血压。
高血压合并糖尿病首选

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
对于高血压和糖尿病患者,首选哪种药物,还需要根据其肾功能是否良好来选择,如下:1、肾功能好:如果肾功能好,可以使用血管紧张素转换酶抑制剂,如卡托普利、贝那普利、依那普利等。也可以使用血管紧张素受体阻滞剂进行初始治疗。2、肾功能异常:如果肾功能有问题,不能使用上述药物。可以用钙拮抗剂。比较常见的有硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等。所以,高血压、糖尿病患者一旦出现,要及时去医院,通过各种辅助检查找出病因,及时给予治疗。
高血压糖尿病会怎样?

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病和高血压都是慢性代谢性疾病。糖尿病患者常有高血压,高血压患者也可有糖尿病,对于糖尿病和高血压,可能会出现以下问题:1.是加重动脉粥样硬化,甚至形成冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。2.糖尿病和高血压均可影响眼底,形成眼底出血或小静脉阻塞等眼底疾病,影响患者视力,严重者视网膜脱落。3.糖尿病和高血压都会影响患者的肾脏,形成糖尿病肾病和高血压肾病,导致肾小球动脉硬化。严重肾功能不全,甚至尿毒症。
高血压糖尿病严重吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
高血压糖尿病严重。糖尿病加高血压比单纯糖尿病或单纯高血压更严重,因为糖尿病和高血压都是慢性疾病,糖尿病可引起多种慢性并发症,主要引起肾脏疾病、尿白蛋白升高,最后出现肾功能不全和视网膜病变。糖尿病的动脉粥样硬化性心脑血管疾病可导致冠心病、心肌梗死、脑供血不足和脑梗死。高血压还会导致肾脏损伤和视网膜病变。长期高血压可引起脑血管缺血变性,形成血管瘤。如果血管瘤破裂,会引起脑出血。高血压还可促进脑动脉粥样硬化斑块的形成,导致脑动脉狭窄和脑梗死。因此,糖尿病和高血压患者,如果血糖和血压控制不好,更容易患心脑血管疾病,肾脏疾病进展也更快。
高血压糖尿病治疗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
以下是高血压糖尿病治疗方法:1.饮食习惯调节平时要坚持低糖和低脂肪饮食,不仅能缓解高血压的疾病症状,还能适当调节患者的血糖水平。2.药物治疗,高血压和糖尿病严重的话,可以吃很多有降压功效的药。降压药一旦开始吃,就不能轻率地停止。这时可以在饭前注射胰岛素,也可以慢慢降低血糖水平,同时可以多多的进行运动,来增加身体的免疫力及抵抗力。
高血压怎样预防糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
如果有糖尿病和高血压的家族史,需要闭上嘴,伸开腿,吃低盐低脂的饮食。控制每餐主食量,碳水化合物总量不要超过二两。尽量不吃粥和面条。每次饭后快步走半小时,然后休息20分钟到半小时。这样可以减少血糖的波动,预防糖尿病的发生。做饭时需要低盐低脂饮食,每天盐的摄入量不要超过6克。这样可以尽可能地预防高血压的发生,所以如果有糖尿病和高血压家族史,一定要注意正确的生活方式,减少高血压、高血糖、高血脂的发生。
年轻人要怎样预防高血压糖尿病

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高血压是目前常见病,多发病,发病没有年龄限制,但是多见于中年以后的人群,该病的发生主要与遗传,精神应激,高蛋白饮食,高盐饮食等方面的因素有关,饮食方面应该注意低盐低脂饮食即可,生活中保持心情舒畅。
糖尿病产生高血压吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病不会导致高血压。糖尿病和高血压之间没有因果关系。但由于糖尿病是一种代谢性疾病,糖尿病患者容易出现高血压。当两者同时存在时,容易对患者的血管、肾脏、眼底造成损害。因此,在糖尿病的情况下,应更严格地控制血压,以避免心脑血管疾病、肾功能不全等。1型糖尿病患者易发生早期糖尿病肾病,糖尿病肾病患者易发生继发性高血压。
糖尿病高血压什么症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
高血压糖尿病经常出现的症状有头晕、头痛、胸敏、颈部紧张、糖尿病一般都是典型的三多一少的临床症状多尿、多食、体重下降。有些患者不是以三多一少为糖尿病的首发症状,而是以皮肤的反复感染,发生疥、痈以及反复的泌尿系感染为首发症状。有些患者糖尿病病史时间长,是以视网膜病变为首发症状。糖尿病和高血压都属于代谢性疾病,可能同时出现。糖尿病患者容易发生高血压,高血压合并糖尿病的患者也相对较多,这都是代谢异常引起的,与高胰岛素血症有一定关系。
糖尿病高血压严重吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病性高血压一般较严重。糖尿病和高血压互相影响。体内血糖升高,血管动脉硬化形成很多斑块,容易引起高血压症状。严重的话还可能引起脑梗塞和动脉粥样硬化。糖尿病患者需在医生指导下服用降糖药物进行治疗,血压升高需服用降压药,定期测定血压和血糖。除此之外,还需要有正确的生活作息和生活规律,保存健康饮食和控制自己的糖分食品,防止血糖不稳定。
糖尿病会导致高血压吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病会引起高血压。因为糖尿病患者长期血糖控制不好,会出现大血管病变和微血管病变,加速动脉硬化,引起高血压。另外,部分糖尿病患者发生糖尿病肾病,肾功能下降也是临床上继发性血压升高的常见原因。一些糖尿病患者缺乏运动、久坐不动、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、工作生活压力、长期摄入油腻食物等不健康的生活习惯也会引起高血压。
糖尿病会高血压吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病会导致高血压。糖尿病患者经常血糖升高,增加了对血管的侵犯。长期高血糖导致血管壁增厚,血管内膜受损。炎症反应导致血管内膜不均匀增厚,导致血栓形成。同时可导致血管壁硬化,产生高血压、高血脂,进而发生和发展心脑血管疾病。所以糖尿病的并发症可以包括高血压、冠心病、脑动脉硬化、肾动脉硬化、下肢动脉硬化等。糖尿病患者伴有高血压。要把血压控制在正常范围,年轻人需要控制在130/80毫米汞柱,老年人需要控制在140/90毫米汞柱。如果糖尿病合并高血压,首选ACEI或ARB类药物降压,也可降低尿蛋白。
怎么预防高血压糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
预防糖尿病:1、改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖的摄入。有人担心多吃脂肪会导致高血压、动脉硬化,相应增加碳水化合物的摄入,这正好为糖尿病的发生提供了一个调节。2、增加活动量。运动可以改善内分泌系统的功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化。3、保持精神愉快,心情愉快。遇到不顺心的事,要冷静妥善对待。不要急躁或不安。4、定期检查身体,查血糖尿糖,发现糖耐量受损时积极加强预防。
怎样预防糖尿病高血压

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
预防糖尿病高血压的方法如下:1、糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖碳水化合物,如蜂蜜、白糖、蔗糖等,而且要注意粗细粮搭配,烹饪方法要科学。粮食加工不能太精细,可以每天吃一些糙米来降低血糖。2、猪油、脂肪、巧克力、酸奶等饱和脂肪要少用。可以选择大豆油、玉米油、葵花籽油等多不饱和脂肪的食用油,此外,糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、坚果等单不饱和脂肪类食物。3、糖尿病患者必须避免油炸食品中广泛存在的反式脂肪酸,此外,人造奶油、人造黄油、人造黄油和植物奶油必须避免。