糖尿病可以吃包菜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是可以吃包菜的。包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，多吃包菜可增进食欲，促进消化预防便秘，并且不会影响血糖，是糖尿病患者的理想食物。

糖尿病能吃包菜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃包菜的，如果已经确诊是糖尿病，还是要注意通过药物来治疗的，并且注意调整一下饮食，一定要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意多喝水的，不要多吃西瓜，葡萄，香蕉，注意定期检查。

妊娠糖尿病可以吃包菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果有妊娠糖尿病，可以吃白菜。白菜的营养价值和大白菜差不多，富含维生素c。另外，大白菜富含叶酸，这是大白菜的一个优势。所以孕妇和贫血患者要多吃。妊娠期糖尿病是指在原有糖尿病基础上的妊娠，或孕前隐性糖尿病和孕后糖尿病。是高危妊娠，对母婴都有伤害。自胰岛素临床应用以来，糖尿病孕妇及其新生儿的死亡率显著下降。但孕产妇糖尿病临床过程复杂，母婴死亡率仍较高，必须引起足够重视。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃番薯嘛

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

糖尿病可以吃干豌豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、膳食纤维等，对血糖应影响不大，还富含铬元素，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，适合糖尿病患者，但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视，应少食多餐、多食粗粮类食品，勿食含糖量较多之食品，在日常生活中应该加强体育锻炼，增强体质，以控制血糖。

糖尿病可以吃李子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人可以吃李子，但应注意适量，避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状，李子中含有丰富的维生素，对于增强体质，补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的，不仅可以帮助患者止渴，而且还有利尿消肿的作用。所以，糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间，避免吃过多的李子。

糖尿病可以吃桑葚吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以食用桑葚，因为桑葚可以增强胰岛素的敏感度，对糖尿病有一定的帮助。而普通的水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。对糖尿病病人，饮食疗法是最基本的治疗手段，要做到均衡饮食，选择不同的食物，以确保他们的身体健康。至于水果，如果血糖达到了稳定的标准，可以吃一些低糖的水果，也可以吃一些水果。

糖尿病可以吃酸石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴，以免导致血糖出现波动，石榴里面含有铬元素，大多糖尿病患者身体里缺少的元素，适当的吃一些石榴对身体是有好处的。患有糖尿病的患者，建议平时以低盐低脂低糖的食物为主，如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用，多吃粗纤维食物，少吃高盐高糖的食物，如巧克力、冰淇淋等，遵医嘱按时服用降压药物，能够有效缓解血糖异常升高的情况。

糖尿病可以吃西红柿吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿，但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:西红柿的种类不一样，各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果，也是西红柿的一个品种，只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果，这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多，这个时候，血糖就会有一个比较明显的波动。西红柿最好是能够生吃，或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以，做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋，常规做法都会放一些糖分来调味，所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

糖尿病可以吃竹笋吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般是可以吃竹笋的。竹笋并不能增加人体的血糖，所以糖尿病患者也可以适量吃一些竹笋。不过竹笋不易消化，肠胃有问题的人还是尽量少吃，以免引起其它病症。患有糖尿病的患者要控制饮食，保持合理的饮食结构，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，日常保持心情舒畅。身体出现严重不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。

糖尿病可以吃枇杷吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃枇杷，但应注意适量吃。因为枇杷含有大量的糖分，因此有糖尿病的人最好不要吃得过多。如果血糖控制的不错，可以选择低糖的水果，也可以选择含糖较少的水果，比如奇异果、柚子、橘子、草莓等。最好是两顿饭之间多食用一些蔬菜，这样可以避免出现较大的血糖变化。建议患者平时尽量不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃含糖量过高的食物，可适当多吃清淡、易消化的食物。

糖尿病可以吃螃蟹吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以食用螃蟹，但是不要过量食用。蟹肉中富含丰富的蛋白质、钙质、磷、铁等多种营养成分。但是，螃蟹是一种寒性食物，如果是脾胃虚寒的人，最好不要吃。患有糖尿病的患者要注意饮食，饭后要多做锻炼，多食用新鲜的蔬菜，定期监测血压，及时服用药物。一般情况下，患有糖尿病的人可以吃一些。但有血管粥样硬化、糖尿病肾病的病人，最好不要吃，因为它们含有的高胆固醇和高尿酸，会导致疾病的恶化。

糖尿病能吃包菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃包菜。包菜热量和脂肪含量低，且维生素、膳食纤维和微量元素含量高。多吃白菜可以增加食欲，促进消化，防止便秘，不会影响血糖，是糖尿病患者的理想食品。另外，患者也可以吃别的蔬菜水果。但是如果血糖不正常，就应该停止吃含糖的食物。最后建议患者多吃粗粮，适当运动，控制体重。如果出现血糖偏高的情况，要及时去医院检查，查明病因，并在专业医生的指导下服用降糖药。

糖尿病能吃包菜吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃包菜。糖尿病尽量不要吃腌制的卷心菜。新鲜蔬菜的话，尽可能多吃白菜等蔬菜，每天可以吃0.6~1斤左右。同时，对于蔬菜种类，选择胡萝卜、油菜、菠菜等深色蔬菜。适当摄取根蔬菜对糖尿病也有好处。根类蔬菜可以减少面食摄入，根类蔬菜的淀粉含量不是特别高，血糖不容易过度上升。另一方面，高血压、糖尿病患者应适当多吃富含钾的水果，一般一天半斤左右。可以选择柚子、橘子、苹果等糖指数小的水果，尽量少吃香蕉、西瓜。