保肝、护肝的方法有哪些

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，保肝、护肝的方法有适当吃食物来补充。患者可以多补充维生素E，常见的食物有麦芽、大豆、杏仁、核桃、花生等，绿色的新鲜蔬菜中也富含丰富的维生素E，可以阻止肝细胞老化，有利于保肝、护肝。患者可以多吃猪肉、黄豆、大米、香菇等食物，含有丰富的B族维生素，可以起到保肝、护肝的作用。在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

催奶的方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

催奶的方法如下：如果产妇存在奶水不够的情况，可以通过按摩和改善生活方式的方法来改善这种症状，比如养成良好的生活习惯，并保持心态的轻松，避免出现较大的情绪起伏。其次可以找催乳师来按摩，帮助催奶。同时还需要注意正确哺乳，按照婴儿的需要进行哺乳。另外，还可以通过饮食调理的方式来催奶，比如多喝一些营养丰富的肉汤和牛奶。

手外伤急救的方法是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手外伤的急救，要根据患者的具体情况，选择相应的急救措施。首先，如果出血了，可以包扎止血部位，如果是大动脉损伤，则要在近心端加压止血。其次，如果出现骨折，需要固定骨折部位，如果肢体缺了或离断了，需要及时的保护和治疗。手部受到外伤在饮食上要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等，能够有效的增强机体的能量，增强机体免疫能力以及抵抗力，有利于损伤的恢复。

怎么怀孕快的方法

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕快的方法有以下几种：1、停止服用避孕药，至少要提前2个月停止避孕激素的摄入，让身体开始开始正常的进行排卵，一般2到3轮的排卵周期就可以保证排出健康的卵子。同时恢复正常的排卵期。2、进行怀孕测试，可以使用验孕棒或者验孕纸进行测试，如果为阳性那么便可能是怀孕，如果对测试结果不确定，那么可以前往正规的医院进行专业性的检查。

治疗小儿疝气的方法

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

治疗小儿疝气可以选择保守治疗或者是手术治疗。疝气程度轻微的患者建议选择保守治疗，平时不要让小儿情绪过于激动，发生哭泣等引起腹部用力的情况，严密观察小儿的情况，逐渐就会恢复正常状态。疝气程度严重的患者，有比较严重的腹痛情况，严重影响正常的生活质量，建议选择手术治疗，修补腹部薄弱的腹壁，治病期间不能过度劳累，多注意休息，不要进行剧烈的运动，对于病情的恢复有帮助。

保护心脏的方法有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，患者可以通过日常护理保护心脏。具体情况分析如下：建议患者平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要注意戒烟戒酒烟酒，注意避免劳累熬夜，保持心情愉悦，多喝热水，增加休息的时间，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，保护心脏的同时，还能提高免疫力。

成人胸外心脏按压频率

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对胸外按压的频率有相关的要求，同时对按压的幅度、按压的部位、操作的手法等，有明确的说明和规定。在内容要求来看，胸外按压的频率应该控制在每分钟100-120次，按压的幅度控制在5-6cm。在施救过程当中，施救者应该以自身的重力，快速的按压患者胸骨下半部分与双侧乳头连线交点处的按压点，应该尽可能的保持按压和放松的时间大致相等。

对成人进行心脏按压时要注意什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在给大人按压心脏的时候，我们首先应该注意的是判断病人有无心跳停止的情况，这就要求摸到颈动脉来判断。如果颈动脉搏动没有了，则重新按。其次是按压位置应位于双乳房连线和胸骨正中线交叉点上，这里按压更有效率。还有就是按次数，需要每分钟按100-120下，能有效地促进血液循环。也有按深的，通常要确保按深5厘米到6厘米。太深了可能会造成肋骨、心脏和其他伤害；太浅了效率差。

徒手心肺复苏时胸外心脏按压的部位具体在哪

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心肺复苏按压的深度主要就是做心脏按压的时候，按压胸廓的深度，成人至少要不能够少于五厘米的，如果按压的深度不够，就不能够达到有效的促进心跳呼吸恢复的情况的。要注意按压的深度和频率，和按压的次数必须都在有效的标准内，才能够起到很好的作用。

心脏复苏术的方法

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，心脏复苏术有以下两种方法：1.在药品复苏中，最常见的就是肾上腺素，通常使用1mg的肾上腺素，然后间隔3分钟进行一次注射。2.胸部外心肺按压术，一般是由操作员将两只手掌交叠在一起，再用手掌的根部将病人的胸部下部按在病人的胸部下方。通常情况下，按压的频率是一分钟100次，深5-6cm，通常是由胸部按压，人工进行人工呼吸，使血液流通到身体的各个器官，防止因缺氧造成不可挽回的损伤。

胸外心脏按压的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

术者位于患者的一侧，患者平卧，背部须有坚实的物体作为支撑，按压部位为胸骨剑突上方4-5CM处，术者手掌位于按压处，另一手掌于其上，双臂伸直通过身体重力施于胸骨下部，使胸骨下陷约3-5CM后突然放松。

胸外心脏按压怎么做

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。用手握拳猛击病人心前区1～2下，拳击可产生微量电流，使心脏恢复跳动按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。

预防心脏病的方法有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

预防心脏病首先要合理饮食，注意低脂饮食，尤其是蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量，同时要多做运动，多参加体育锻炼，循序渐进，老年人要避免剧烈运动，戒烟限酒，控制危险因素，减轻体重，尤其是腹型肥胖容易患心脑血管病。其次要有规律的作息，平衡心态，保持积极乐观心态。养成规律的作息习惯，减少熬夜、劳累对心血管的伤害。

增强心脏功能的方法有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

增强心脏功能的方法有运动。具体情况分析如下：加强心脏功能是防止心脏病发作的重要措施。像是举重这样的大锻炼不会增加心脏的功能。锻炼心脏的方式有三种，比如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、爬山等。也可以做些运动，比如快走，网球，篮球等。还有就是可以进行不那么刺激性的锻炼，或者是不连贯的锻炼，可以提高肌肉的张力，减轻压力。

正确按压泪囊的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泪囊部在鼻梁与内眼睑之间，按摩时手指不要在皮肤上滑动或搓动，而是用拇指紧贴皮肤将力用于皮下的泪囊区，使之由上而下的滑动与按摩用拇指和食指同时按压就好，每天按摩3次。