高血压可以吃阿胶吗？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般可以吃阿胶。阿胶具有补血止血、滋阴润燥之功效，可治疗血虚萎黄、头昏心悸、心烦失眠等病症，故阿胶为滋补之品。高血压病人可以服用阿胶，但并不能起到降低血压的作用。高血压患者在日常生活中要注意低盐低脂，多食用油腻的食品，多食用一些蔬菜和瓜果，在医生的建议下服用一些降压药物，定期服用药物，保持血压的稳定。

高血压可以吃炒黄豆吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以吃炒黄豆。黄豆中蛋白质含量比较高的，其中富含微量元素和矿物质，可以增强人体的抵抗力，增加营养。黄豆含有大量的优质蛋白质，不会对血压产生任何的危害，因此高血压患者可以吃炒黄豆。在患有高血压的人群中要避免食用高脂肪、高盐的食品。因此，高血压的人要注意控制低盐、低脂的膳食，适当多食用一些含有钙、磷、钾等多种微量元素的食物，有助于血压的下降。同时，在日常生活中要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，适当多摄入含钙和钾的食品。

高血压可以吃高蛋白吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高蛋白食物和高血压并没有必然的关系，可以适量地吃。一般高血压患者需要通过限制饮食、减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼等方式来治疗。药物是目前治疗高学最有效的方法。药物治疗时，最好是长期服用药物。在饮食方面，高血压患者可以选择清淡的食物，比如高蛋白的食物，但是不能吃太多，建议以低蛋白、低盐、低脂为主，避免高血压的加重。平时可以适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。

高血压可以吃龟吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压一般不建议吃龟。高血压与家族遗传、饮食不规律、动脉硬化等都有一定的关系。长期高血压会导致心、脑、肾等多种并发症。确诊后患者要定期服用降压药物，还要在医生的指导下根据血压的变化来调整用药。饮食方面要注意低盐、低脂饮食。龟是滋阴补气的，患者最好不要吃，以免血压上升，导致病情恶化。出现不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。

高血压可以吃黑枸杞吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压可服用黑枸杞，适当食用，对人体仍有益，但又不能过量食用。高血压平时仍应遵医嘱，经常使用降压药物，只有血压得到稳定控制，才能降低许多并发症，也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

高血压可以吃南瓜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人可食用南瓜，但不能过量食用，还要严密观察形势。高血压吃过多高脂肪食物，还能造成血液中胆固醇含量过高，从而形成冠心病。如持续高血压，需积极用药，根据疗程给药，才能做到良好的治疗，同时要每天对血压进行监测。对于患有高血压的患者来说，一定要及时地对病情做出判断，然后选择适合自己的降压药，这样才能更好的控制疾病，降低并发症。如发生高血压，南瓜属于低能量食物，其钠、脂肪及胆固醇的含量较低，可代替精致面粉作为主食，要有更多的关注一些休息，严密观察。

高血压可以吃肉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。

高血压可以吃什么补品

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者饮食应力求清淡、主要是营养均衡，具体要吃哪些补品，要求并不苛刻。患者主要是按时吃降压药物，将血压限制在正常值内，病人在用药过程中应引起重视，不可因血压稍控制在正常值范围内而停止用药，这极易造成重复波动，引起血压不稳等。在日常生活中，应尽量避免因高血压引发偏头痛的情况发生。因此，无论血压高低，只要就诊，若诊断高血压，就应长期使用降压药物，并经常到医院就诊。平时必须注意加强休息的，忌劳累过度，严禁从事体力较重的工作。饮食方面尽量以清淡为主，勿食辛辣刺激性食品，多吃鲜蔬菜水果，尤其含有较多钾的香蕉等，这些对稳定血压是有帮助的。

高血压可以吃瘦肉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人可减少瘦肉的摄入量，勿过量食用。血压大多是由于血管压力显着升高而导致慢性疾病，为了能够将血压控制在合理的范围，高血压的病人除坚持服药外，每天的饮食还要低盐，低脂，低热量。若瘦肉摄入过多，可诱发高血压，高血压病人需积极控制饮食，饮食不宜过油，才能取得良好的治愈效果，同时要充足睡眠，多一些轻松，以取得良好治疗效果。

高血压可以吃松子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可以适当的食用松子，因为松子含有丰富的蛋白质、碳水化合物等。另外，还应该多补充钾元素，比如紫菜、海带、芹菜、油菜、香蕉、猕猴桃、柚子等。但是要吃盐，尽量减少食物中的盐，一天的盐不能多于6克；同时要注意减少脂肪和肉类的摄入。同时要注意多进行身体锻炼，但是要注意不能有太大的动作，也要注意保持良好的心情。

高血压可以吃伟哥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用，服用后可能会导致血压急速地上升，有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用，服用一段时间后会出现，一般停药后可以逐渐恢复，不需要特别去治疗。

石斛对高血压有作用吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患有高血压，有人建议血压高于正常水平。长期高血压会导致慢性心脑血管疾病。因此，有必要将血压控制在正常范围内。石斛属中药，具有滋阴的作用，对高血压病人有一定的保健作用。建议按时服用抗高血压药物，定期检查血压，少煮盐，多吃蔬菜和水果，适度锻炼。石斛是一种兰花草本植物，可以作为药用，具有独特的药用价值。石斛能够提高人体的免疫力和抗衰老的能力，并能有效降低高血压、高脂血症和高血糖症这三种病症。因此，高血压病人可以吃适量的石斛，以降低自己的血压。

石斛高血压可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

石斛高血压可以吃，石斛中含有丰富的营养，高血压病人是可以吃的，吃一些石斛有降血压的功效，高血压尽量用食疗的方式，多吃一些富含营养易消化清淡的食物，要注意平时避免熬夜，不抽烟喝酒，多参加体育锻炼，提高身体素质和血液循环，不要吃垃圾食品，保持健康的生活状态，高血压是可以抑制的。

石斛怎么吃治高血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

石斛是可以直接吃来治疗高血压的。石斛具有益气生津养胃的作用。现在药理研究表明，石斛还具有增强机体免疫力、扩张血管、促进血液循环、降血糖、抑制肿瘤、抗疲劳、抗氧化的作用。因此高血压适当食用石斛是有益处的。

中午可以吃高血压药吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

午间一般还可服用高血压药物，但一般都安排在清晨服用，由于血压在每天早晨都会出现小峰，所以具体用药时间当然要综合考虑一天中血压高低。用药时，建议患者提前咨询医生，在医生指导下合理用药，避免用药不当出现不适症状，还可能会导致病情发作。合理使用高血压药物，多数能得到良好控制，控制时间长，可以降低许多并发症。